Kalkula�ka hubnut�

Kateřina Šumšalová

Bruntál


fotoalbum

saláty


Lahodný celerový salát

1x uložení

Lahodný celerový salát

Výborný salát, ideální pro pestrou dietu. Připravte si chutnou kombinaci čerstvého celeru, jablka, mrkve a bílého jogurtu.

Mix zelených salátů s jablíčky a brusinkami

Mix zelených salátů s jablíčky a brusinkami

Svěží salát obsahující lístky špenátu, rukoly, polníčku...

Marinované cuketky

Marinované cuketky

Už se nemůžu dočkat až se mi zase na zahrádce ty zelené cuketkové potvůrky zase přemnoží. Podívejte se na pěkný recept na cuketovou dietní přílohu.

Recept na jedničku mezi americkými saláty - domácí Caesar salát

Recept na jedničku mezi americkými saláty - domácí Caesar salát

Caesar salát je jednoduchý a velmi chutný, základem je dobrý dresing.

Cuketa s restovanou cibulkou a vajíčkem

1x uložení

Cuketa s restovanou cibulkou a vajíčkem

Vynikající vegetariánské jídlo. Zasytí a přitom je velmi nízkokalorické. Kalorická hodnota: pouze 160 kalorií. Pokud uvažujete o dietě, rozhodně restovanou cuketu zařaďte do svého jídelníčku.

Zelný salát s mrkví

Zelný salát s mrkví

Nízkokalorický salát. Výborný pro hubnutí a pestrou dietu 200 g salátu má jen 78 kalorií.

Okurkovo-cuketový salát

Okurkovo-cuketový salát

Výborný nízkokalorický salát, který má jen 45 kalorií. Je to obdoba klasického okurkového salátu, díky cuketě však lépe zasytí.

Snadné hubnutí se sytými saláty - přidávejte si do salátů květák nebo brokolici

Snadné hubnutí se sytými saláty - přidávejte si do salátů květák nebo brokolici

Já jsem si do salátu dala květák. Když je čerstvý není třeba ho tepelně upravovat, jen nakrájet na drobné kousky.

Salát z čerstvých fazolek a celozrnné hořčice

Salát z čerstvých fazolek a celozrnné hořčice

Čerstvé fazolky patří mezi mou nejoblíbenější zeleninu. Mám je ráda i jen tak lehce spařené s trochou soli a másla. Podívejte se na jednoduchý recept. Můj oblíbený.

Superrychlý Chef salát pro hubnutí

Superrychlý Chef salát pro hubnutí

Rychlý sytý salát. Také vám občas zbyde kuřecí maso od oběda a nevíte co s ním? Udělejte si tento výborný salát.

Jarní salát s pomerančem

Jarní salát s pomerančem

Pěkná variace salátu oživená sladkým voňavým pomerančem a opečenými vlašskými oříšky.

Vítej léto!

Vítej léto!

Konečně máme letní sezónu dobrých rajčat, paprik a čerstvé bazalky. Miluju tyto svěží letní saláty se kterými se kamarádí i přísná dieta.

Vydatný salát s grilovanou zeleninou

1x uložení

Vydatný salát s grilovanou zeleninou

Také jste dlouho otáleli s koupí grilovací pánve jako já? Mě vždy odradila příliš vysoká cena. Udělala jsem si skorovánoční radost a koupila si jednu pěknou, vroubkovanou, titanovou : ) Dokonce za rozumnou cenu. A hned jsem jí pokřtila.

Pestré paprikové proužky zapečené s nivou na celozrnném chlebu

Pestré paprikové proužky zapečené s nivou na celozrnném chlebu

Další moje oblíbené jídlo, které jsme si doma připravili. Je perfektní jako chutná večeře, předkrm nebo třeba i jako jednohubky na nějakou oslavu.

Sálat z cuketových nudliček a bazalkového pesta

Sálat z cuketových nudliček a bazalkového pesta

Výborný salát z čerstvých ingrediencí z mé milované cukety. Zkusila jsem a pochutnala jsem si.

Salát z čerstvých fazolek a celozrnné hořčice

Salát z čerstvých fazolek a celozrnné hořčice

Čerstvé fazolky patří mezi mou nejoblíbenější zeleninu. Mám je ráda i jen tak lehce spařené s trochou soli a másla. Podívejte se na jednoduchý recept. Můj oblíbený.

Loučení s rajčatovou sezónou

Loučení s rajčatovou sezónou

Sbírám poslední rajčátka na zahradě, nostalgicky se loučím, tak zase za rok... Není nad salát z čerstvě utržených rajčat : )