Grilované avokádo
Je to výzva, dostat do naší stravy více avokáda. Je výborné, plné vitamínů a superzdravé. Podívejte se na recept.
Pestrý ovocný salát s avokádem a limetkou
Nebojte se kombinace ovoce a avokáda, limetkomedová zálivka vše dokonale propojí tak, že se budete chtít oblizovat až za ušima.
Recept na Caesar salát
Toto je recept na lehkou verzi klasického caesar salátu. Je vynikající, mám to vyzkoušené.
Kapustový salát s červeným pomerančem a bílým balsamicem
Zkuste zase něco jiného. Rošiřte svůj repertoár chutných salátů. Není nic horšího než se u jídla nudit!
Když mě honí chuť na sladké
Výborná alternativa přeslazeného dezertu. Stačí jen dojít koupit sezónní ovoce, nebo v tomto období prostě to co naše supermarkety zrovna nabízejí.
Velmi sytý salát s tuňákem pro mého hladového muže
Také nepatří salát zrovna k nejoblíbenějším jídlům vaší drahé polovičky? Zkuste začít sytým tuňákovým salátem s vajíčkem.
Salát z čerstvých fazolek a celozrnné hořčice
Čerstvé fazolky patří mezi mou nejoblíbenější zeleninu. Mám je ráda i jen tak lehce spařené s trochou soli a másla. Podívejte se na jednoduchý recept. Můj oblíbený.
Také milujete obalované kuře?
Všude slyším jak je to nezdravé, a že když chci zhubnout, že se toho musím vzdát. Ale co když smažení nahradíme pečením? Podívejte se na pěkný recept.
Zeleninový salát pro krásnou a svěží pleť
Vyživující, hodnotná strava, především ta co obsahuje omega-3 mastné kyseliny je důležitá pro pěknou pleť. Čím jsme starší, tím by jsme měly na tento problém myslet častěji. Prohlédněte si recept.
Zeleninové krekry - RAW cuketa a rukola rozmixovaná s lněnými a sezamovými semínky
Udělejte si domácí zdravé krekry. Je to výborná svačinka, když vás přepadne hlad někde na cestách.
Úžasný detoxikační nápoj z kurkumy a medu
Udělejte si doma výborný nápoj, můžete ho pít teplý nebo si ho vychladit. Kurkuma - turmeric je blahodárné koření, které působí proti zánětům a celkově pomáhá našemu organismu dostat se do rovnováhy.
Michaela M. přes Kateřina Lee
Recept na domácí musli tyčinku
Zdravé, dobré, trvanlivé a jednoduché. Noste tyčinky s sebou v kabelce, když vás někde na cestě přepadne hlad.
Cibulové "bramboráčky"
Pikantní bramboráčky z dvoubarevné cibule. Je to indický recept, tak je tam spousta koření, ale placičky stojí za to, jsou exoticky chutné.
Pečený celer
Celer patří k těm zázračným potravinám, které jsou dobré, zdravé a zároveň nízkokalorické. Takže každá dieta ho miluje. Já mám moc ráda jak pečením zesládne : )
To máme dnes krásný den : ) Svačina pro děti
Krásné a kreativní nápady od mojí kamarádky Martiny, určitě udělají radost i vám : )
Recept na domácí musli tyčinku
Zdravé, dobré, trvanlivé a jednoduché. Noste tyčinky s sebou v kabelce, když vás někde na cestě přepadne hlad.
Quinoa - recept na košíčky
Quinoa, trvalo mi než jsem jí ochutnala. Ale rozhodně nelituji. Oblíbila jsem si červenou quinou, chutná mi víc než bílá, je "křupavější" a nelepí se.
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.