Gwyneth Paltrow - dieta
Tomu říkám renesanční žena, je skvělá herečka, stíhá i děti a ještě k tomu ví jak si udržet štíhlou postavu, má svoje výborné stránky s recepty www.goop.com. Gwyneth také vydala několik knížek s tipy na zdravé stravování.
Květa Hovorková přes Emma Všudybylka
na cvičení
Jóga - cvičení na spalování tuku
Zacvičte si jógu, pomalé, ale náročné cvičení. Na you tube najdete i další díly. Je to cvičení pro mě, žádné zběsilé hopsání : )
Květa Hovorková přes Marie Dostálová
na cvičení
Kardio cvičení - spalování tuku
Pěkná verze cvičení doma, je trochu hopsací, ale žádné kardio bez dynamického pohybu nefunguje. Já jsem šla po cvičení rovnou do sprchy : )
Květa Hovorková přes Emma Všudybylka
na cvičení
Květa Hovorková přes Lenka Zlochova
na cvičení
Poslední komentáře
Emma Všudybylka
Leo, pokud najdeš nějaká BIO chia, tak je to lepší, zvyšuje se naděje, že to bude bez pesticidů : )
Lea Králová
To je super recept. musím vyzkoušet. Už dlouho se chystám na to, že vyzkouším chia semínka. Je potřeba kupovat nějaké speciální nebo je to jedno? Našla jsem třeba tyhle: https://www.benu.cz/allnature
Marie Dostálová
Zkoušela jsem tento recept v litinovém hrnci v troubě. A výsledek byl úžasný!