Kalkula�ka hubnut�

Romana Lysoňková



fotoalbum

Netradiční svačiny


Cottage s vajíčkem a pažitkou

Cottage s vajíčkem a pažitkou

Já mám ráda tento recept. Směs je vynikající na celozrnný chléb. Je to luxusní snídaně nebo výborná svačinka : )

Zdravá snídaně nebo svačina

Zdravá snídaně nebo svačina

Učím se používat i méně tradiční ingredience na svačiny. Našla jsem krásnou inspiraci.

Sahlep

Sahlep

Horký nápoj z východu :)

Nekynuté sýrové pečivo s cibulkou a šunkou

Nekynuté sýrové pečivo s cibulkou a šunkou

Jednoduché a rychlé domácí pečivo, které provoní celý dům.

Jak připravit kapustu? Co třeba jako čipsy?

Jak připravit kapustu? Co třeba jako čipsy?

Také jsem si ke kapustě hledala svou cestu. Mám oblíbený, trošku atypický recept, který často dělám, jsou to opravdu čipsy z kapusty.

Cottage sýr s vůní Indie

Cottage sýr s vůní Indie

Já mám také moc ráda cottage sýr, v Indii se mu říká paneer. Podívejte se na recept na pikantní úpravu cottage pomazánky, kterou mám moc ráda.

Upečte si domácí chléb s bazalkou

Upečte si domácí chléb s bazalkou

Vyzkoušela jsem tento recept na voňavý, chutný a hlavně zdravý domácí chléb. Není nad vůni čerstvě upečeného domácího chleba. Vybavují se mi vzpomínky z dětství.

Chléb, který změní váš život

Chléb, který změní váš život

Voňavý domácí chléb plný semínek. Bohatší chléb na vlákninu už snad neexistuje. Navíc v něm není žádná mouka!

Čipsy z kapusty s parmazánem

Čipsy z kapusty s parmazánem

Zkusila jsem recept od Magdaleny vylepšit parmazánem. Já vím, že to není tak dietní, ale je to vynikající a stále kaloricky i nutričně lepší než klasické bramborové lupínky.

Čipsy z cukety

Čipsy z cukety

Bude léto, bude úroda cuket. Nebo si cuketky kupte a usušte si z nich výborné čipsy.

Svačina pro děti do školy

Svačina pro děti do školy

Krásná svačinka, mlsná myška ulovila sýr : )

Zdravá svačina pro děti

Zdravá svačina pro děti

Podívejte se na inspiraci, jak přesvědčit děti, aby jedly více ovoce. Udělejte jim krásnou hravou svačinku : )