Kalkula�ka hubnut�

Monika Pravdova



fotoalbum

recepty


Rizoto s kuřetem a slaninou

Rizoto s kuřetem a slaninou

Mám ráda rýži. Vítám každý nápad na novou přípravu.

Nepečený krémový dezert s kozím sýrem a kokosem

Nepečený krémový dezert s kozím sýrem a kokosem

Zajímavý dezert. Vše co musíte udělat je ingredience smíchat. Nejhorší je to čekání až se dezert vychladí.

Celozrnné těstoviny s pistáciovými oříšky

Celozrnné těstoviny s pistáciovými oříšky

Výborné, lehké, jednoduché, vegetariánské a hlavně zdravé jídlo. Dnes jsem recept vyzkoušela a posílám dál : )

Vydatná snídaně pro těhotné maminky

Vydatná snídaně pro těhotné maminky

Recept na palačinky ve francouzském stylu Crepes se spoustou ovoce. Určitě uspokojí komplikované chutě na sladké : )

Krevety s pažitkou a rajčátky

Krevety s pažitkou a rajčátky

Výborná, osvěžující svačina, nebo spestření k hlavnímu jídlu.

Kuřecí žízek se spoustou salátu z rukoly, rajčátek a fenyklu

Kuřecí žízek se spoustou salátu z rukoly, rajčátek a fenyklu

Už jsem se párkrát doznala ke své lásce k řízkům. Ikdyž řešíte svojí váhu, můžete si ho dopřát. Ale se spoustou zdravého listového salátu : )

Oříškově a pikantně kořeněný pilaf z ječmene

Oříškově a pikantně kořeněný pilaf z ječmene

Přestaňte být závislí na bílé rýži a těstovinách z bílé mouky. Zkuste i zdravější příbuzné jako je ječmen : )

Návod na květinu z ananasu

Návod na květinu z ananasu

Podívejte se v detailu na obrázkový návod, jak vytvořit jednlou květinu z ananasu.

Recepty na zdravé palačinky - Palačinky pro děti

Recepty na zdravé palačinky - Palačinky pro děti

Pěkný nápad, že? Palačinkám nebo kynutým lívanečkům v této formě nikdo neodolá. Formiček mám dost, tak budu s dětmi experimentovat : )

Sympatické sušenky z ovesných vloček

Sympatické sušenky z ovesných vloček

Miluju sladké, bohužel : ) Tak hledám zdravější varianty a hlavně jednoduché na přípravu, abych to zvládnul.

Svačina s sebou

Svačina s sebou

Podívejte se na inspiraci jak připravit jídlo, které si Vy a Vaše děti můžou vzít s sebou a pořádně se najíst i očima : )

Zábavné jídlo pro děti

Zábavné jídlo pro děti

Restovaná ryba jako lodička, vajíčková omeleta s pažitkou jako plachta. Rýžový pirát a palma z řapíkatého celeru. To bude mít úspěch u každého dobrodruha : )

Jablíčkový zdravý hamburgr : )

Jablíčkový zdravý hamburgr : )

Malé děti milují hamburgry. Zkuzte pro ně, nebo i pro sebe udělat tuto superzravou alternativu.

Zelené fazolky s piniovými oříšky a bazalkou

Zelené fazolky s piniovými oříšky a bazalkou

Dělám tento recept moc ráda. Je rychlý a moc chutný.

Fazolová pomazánka

Fazolová pomazánka

Sytá a zdravá pomazánka. A ještě k tomu dobrá : ) Mrkněte na jednoduchý recept.

Maliny plněné čokoládou

Maliny plněné čokoládou

Výborný nápad na dezert. Navíc, malinami plněnými čokoládou zlákáme i děti, které se někdy na maliny moc netváří : )

Inspirace na oběd v krabičce

Inspirace na oběd v krabičce

Nebo na velkolepou svačinu : ) Pravidlo je jasné, pokud pečivo, tak celozrnné, pokud maso tak libové a zelenina, klíčky, oříšky!