Jak cvičit doma bez nářadí?
Návod na intenzivní 10 minutové cvičení. Které vás zahřeje a nemusíte se bát žádného skákání.
n k přes Emma Všudybylka
na rady
Chi Kung – harmonické cvičení i pro lidi s menší pohyblivostí
Co to je Chi Kung (či-kung)? Chi-kung je prastaré cvičení pocházející z Číny. Pravidelným cvičením posílíte své zdraví tělesné zdraví i svou psychickou kondici.
n k přes Eliška Samková
na rady
Vyrobte si jednoduše svojí krabičku
Vyberte si pěkně barevný papír a vytvořte zajímavou kombinaci spodní a vrchní krabičky.
n k přes Květa Hovorková
na rady
10 dobrých důvodů proč pít vodu s citrónem
Když vypijete každé ráno sklenici vody se šťávou z citrónu, udělá to s vámi zázraky : ) Pomáhá vyrovnat PH, udržuje čistou a zářivou pleť, startuje zažívací systém a pomáhá redukovat váhu.
n k přes Klára Rychterová
na rady
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.