Zuzana Udatna
Docházím na Ob kliniku, snažím se sundat nějaká ta kilča. Miluji zeleninu
Okurkovo-cuketový salát
Výborný nízkokalorický salát, který má jen 45 kalorií. Je to obdoba klasického okurkového salátu, díky cuketě však lépe zasytí.
Zuzana Udatna přes dieta .cz
na Dieta
Zuzana Udatna přes mm vv
na Dieta
Zuzana Udatna přes Lucie P.
na Dieta
Grilované cukety
Cukety zelené, žluté, strakaté... Delikatesa, jezte samotné nebo jako přílohu k masu. Cuketa je nízkokalorická 595 g má jen 100 kalorií.
Zuzana Udatna přes Lucie P.
na Dieta
Zeleninové krekry - RAW cuketa a rukola rozmixovaná s lněnými a sezamovými semínky
Udělejte si domácí zdravé krekry. Je to výborná svačinka, když vás přepadne hlad někde na cestách.
Zuzana Udatna přes Miluška Zahradníková
na Dieta
Superfood - čerstvé domácí klíčky - klíčení luštěnin a semínek
Klíčky jsou výbornou součástí zdravé diety. Jsou chutné, pro tělo velmi hodnotné a zdravé. Podívejte se na moc pěkný přehled jak připravovat suroviny pro klíčení jak dlouho máčet a potom klíčit. Já jsem se zamilovala do klíčků z bio čočky. Z oříšků, které neklíčí, jako jsou mandle lze máčením, rozemletím a přecezením získat lahodné mandlové mléko.
Zuzana Udatna přes Marie Dostálová
na Dieta
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.