Jak vyrobit tahini - sezamovou pastu
Je to více než jednoduché. Tahini je nezbytnou složkou pro přípravu dobrého hummusu z cizrny. Pastu si můžete koupit ve zdravé výživě, nebo si vyrobit doma své tahini. Tahini dělá zázraky, má příjemně oříškovou chuť.
Zuzana Dufková přes Šárka Štědrová
na Vyzkouším
Denní dávka oříšků - pořád při ruce
Také často zapomínáte přidávat do své stravy oříšky? Přitom jsou tak potřebné. Podívejte se jak si můžete dopředu připravit své denní porce oříšků a semínek tak, aby jste je měly stále při ruce.
Zuzana Dufková přes Barbora Němečková
na Vyzkouším
Nepečené zdravé tyčinky s mandlemi, sušenými višněmi a brusinkami
Mňam. Další vynikající tyčinka do sbírky. Tyhle věci mě přes den zachraňují před vlčím hladem.
Zuzana Dufková přes Barbora Němečková
na Vyzkouším
Křupavá ryba pečená v troubě
Také mám pro vás recept na rybu, kterou občas dělám, je totiž super jednoduchá na přípravu.
Zuzana Dufková přes Šárka Štědrová
na Vyzkouším
Také milujete obalované kuře?
Všude slyším jak je to nezdravé, a že když chci zhubnout, že se toho musím vzdát. Ale co když smažení nahradíme pečením? Podívejte se na pěkný recept.
Zuzana Dufková přes Marie Dostálová
na Vyzkouším
Pečený losos, malé brambůrky a cibule, vše z jednoho plechu
Výborné jídlo bez dlouhého postávání u plotny.
Zuzana Dufková přes Markéta B
na Vyzkouším
Jak hubne Jenifer Aniston?
Ten jídelníček na 5 dnů mi přijde docela OK. Já jsem se jen nenaučila pít tu teplou vodu s citrónem. Tak tomu dám asi ještě šanci : )
Zuzana Dufková přes Emma Všudybylka
na Vyzkouším
2x komentář
Fazolová pomazánka
Sytá a zdravá pomazánka. A ještě k tomu dobrá : ) Mrkněte na jednoduchý recept.
Lucie P.
Souhlas, chutná i zarytým masožravcům : )
Zuzana Dufková
Vyskoušela jsem. Když si člověk odmyslí, z čeho doopravdy je vyrobená, tak chutná jak škvarková pomazánka :-D ale byla moc dobrá
Zuzana Dufková přes Lucie P.
na Vyzkouším
Celerová polévka
Víte o tom, že celer je nejen zdravý, patří mezi afrodisiaka, ale také zrychluje metabolismus?
Zuzana Dufková přes Kateřina Hájková
na Vyzkouším
Poslední komentáře
Lucie P.
Souhlas, chutná i zarytým masožravcům : )
Zuzana Dufková
Vyskoušela jsem. Když si člověk odmyslí, z čeho doopravdy je vyrobená, tak chutná jak škvarková pomazánka :-D ale byla moc dobrá