Dana Opálková přes Květa Hovorková
na recepty
Cottage s vajíčkem a pažitkou
Já mám ráda tento recept. Směs je vynikající na celozrnný chléb. Je to luxusní snídaně nebo výborná svačinka : )
Dana Opálková přes Adéla Hrochová
na recepty
Pečená cuketa s těstovinami
Toto je moje oblíbené "líné jídlo". Jen se zelenína hodí do trouby, uvaří se těstoviny a všechno se smíchá.
Dana Opálková přes Irenka K.
na recepty
Borůvkovo jogurtový pohár
Lidé co jsou na sladké to mají s udržováním optimální váhy těžké, vím o tom své : ) Proto se snažím sbírat a testovat nápady na dietní dezerty.
Dana Opálková přes Marie Dostálová
na recepty
Pomazánka z čerstvého hrášku a ricotty
Rychlá vynikající pomazánka. Hotová za pár minut. Zkusila jsem tento recept a musím se s vámi o něj podělit.
Dana Opálková přes Miluška Zahradníková
na recepty
Vajíčka na středozemní způsob
Výborný recept od Linsay, která ráda používá opravdové ingredience, což mi je moc sympatické. Takže když máslo - tak žádný margarin : ) Výborná snídaně i pro mého muže!
Dana Opálková přes Adéla Hrochová
na recepty
Těstoviny se špenátovým pestem a oříšky
Výborné těstoviny s čerstvým špenátem a kuřecím masíčkem. Je to dobrý recept pro udržovací dietu.
Dana Opálková přes Markéta B
na recepty
Dieta? Hubnutí? Zkuste tyto dietní brokolicové placičky.
Jasně kdo chce hubnout, měl by se hýbat, ale i dobře jíst, což mě hodně zajímá. Nemusíme strádat, jen si najít dobré a chutné recepty.
Dana Opálková přes Eliška Samková
na recepty
Pečené nakrojené brambory se šalvějí
Pěkný recept podle Marthy Stewart. Je jednoduchý a vizuálně efektní : )
Dana Opálková přes Květa Hovorková
na recepty
Zkusil jsem, ochutnal jsem, nadšený jsem
Základ zdravých sušenek bez cukru je ze 2 ingrediencí - potom se fantazii meze nekladou.
Dana Opálková přes Petr Najman
na recepty
Recept na cookies bez cukru
Podívejte se na zdravé sušenky, které patří k našim rodinným pokladům : )
Dana Opálková přes Magdalena Gamick
na recepty
Čočka na cibulce s vajíčkem
Nechala jsem se inspirovat Atinkou a vytvořila jsem fotoalbum "Jídlo za které se můžu pochválit." Budu sem dávat fotky jídel, které jsou alespoň trošku podle zásad zdravé výživy.
Dana Opálková přes Lucie P.
na recepty
Udělejte si svoje musli - granola
Je to zdravé, levnější než z obchodu a hlavně víte co tam dáváte : )
Dana Opálková přes Nina Konvalinková
na recepty
Dana Opálková přes Irenka K.
na recepty
Pečená jablíčka
Pěkný, neuvěřitelně snadný recept na dezert. Nahrazuje nám chutí klasický jablečný koláč, ale v tomto provedení nám ušetří spoustu kalorií.
Dana Opálková přes Barbora Němečková
na recepty
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.