Jahodovo-banánový koktejl
Lahodný dietní koktejl bez přidání sladidel a mléka. Výborný jako rychlá svačina nebo dezert. Koktejl je velmi vhodný i pro děti.
Lahodný celerový salát
Výborný salát, ideální pro pestrou dietu. Připravte si chutnou kombinaci čerstvého celeru, jablka, mrkve a bílého jogurtu.
Žitný chléb s vajíčkem a bazalkou
Výborná svačinka nebo snídaně vhodná pro pestrou dietu. Má jen 116 kalorií.
Limetkový dort podle diety weight watchers
Nevím jak jste na tom vy, ale já si občas potřebuji dát nějaký dortík. Podívejte se na recept, který není tak hříšný ani když držíte dietu.
H. F. přes Katka Šimáčková
na sladké
Mrkvový salát s jablkem
Vynikající a jednoduchý salát plný vitamínů. Je to dietní superstar. Kalorická hodnota 240 g mrkvového salátu: pouze 100 kalorií. Pokud potřebujete hubnout, rozhodně nezapomeňte zařadit tento salát do svého jídelníčku. Přečtěte si tajemství opravdu dobrého mrkvového salátu.
Recept na dietní kuřecí salát
Dobré jídlo, které si můžete připravit dopředu a jíst ho s celozrnnou bagetou, opečeným chlebem nebo jako jednohubky na slaných grahamových sušenkách.
Dietní lasagne
Připravte si dietnější verzi italské pochoutky lasagne. Ani těchto jídel se nemusíte při redukční dietě vzdát. Ale přeci jen jde o kaloričtější jídlo, takže jen svátečně : )
H. F. přes Silvie Kočičková
na recepty
Velmi sytý salát s tuňákem pro mého hladového muže
Také nepatří salát zrovna k nejoblíbenějším jídlům vaší drahé polovičky? Zkuste začít sytým tuňákovým salátem s vajíčkem.
H. F. přes Marie Dostálová
na recepty
Domácí zmrzlina z malin
Zkuste si doma vyrobit domácí zmrzlinu z malin spolu s vanilkovou zmrzlinou.
Pečené nakrojené brambory se šalvějí
Pěkný recept podle Marthy Stewart. Je jednoduchý a vizuálně efektní : )
H. F. přes Květa Hovorková
na recepty
Jemné losové karbanátky pečené na pánvi bez tuku
Podle diety Rosemary Conley. Mám je vyzkoušené. Jsou vinikající s listovým salátem.
H. F. přes Helena Svobodová
na recepty
Pestrý listový salát s šery rajčátky a mrkví
Velmi chutný, krásně barevný, jednoduchý a hlavně nízkokalorický salát. Zkuste ho zařadit do své diety.
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.