Quinoa vegetariánské karbanátky
Výborný recept s quinoou, kterou odborníci na výživu tolik doporučují. Experimentuju a zkouším recepty, které mi chutnají. Tenhle k nim rozhodně patří : )
Jana Kučerová přes Helena Svobodová
na Vaření
Recept na tataráček z lososa
Nedávno jsem pro sebe objevila vynikající tatarák z lososa. Je to jemná, svěží a delikátní chuť. Podívejte se na recept.
Jana Kučerová přes Květa Hovorková
na Ryby
Recept na marinádu na steak
Zkuste si naložit steak z nízkého roštěnce. Maso potom nakrájejte na tenké plátky. Je to delikatesa. Pochutnáte si, přitom masa sníte mnohem méně než u klasického 2 cm tlustého steaku.
Jana Kučerová přes Markéta B
na Vaření
Sladké brambory, výborná alternativa za běžné přílohy
Brambory jen oloupete, pokrájíte, ještě osolíte a dáte péct na 30 minut na 200 °C do trouby. Jsou dobré i samotné s jogurtovo česnekovým dipem s pažitkou. A jsou dietnější než klasicky smažené hranolky : )
Jana Kučerová přes Markéta B
na Vaření
Recept na cheesecake - můj oblíbený citrónový s borůvkami
Zkuste si doma upéct jemný lahodný tvarohový dortík s borůvkami
Jana Kučerová přes Markéta B
na Sladké
Jana Kučerová přes Šárka Štědrová
na Vaření
Quinoa s jarní cibulkou a rajčátky
Tak ještě vám sem ukládám červenou quinou. Další verze výborného jídla, které je dobré samo o sobě, nebo jako příloha k libovému masu.
Jana Kučerová přes Markéta B
na Vaření
Pestré paprikové proužky zapečené s nivou na celozrnném chlebu
Další moje oblíbené jídlo, které jsme si doma připravili. Je perfektní jako chutná večeře, předkrm nebo třeba i jako jednohubky na nějakou oslavu.
Jana Kučerová přes Markéta B
na Vaření
Rizoto se žampiony, pórkem a fetou
Tento recept je vynikající. Pokud ho chcete udělat více zajímavý, použijte exotičtějčí houby jako je hlíva nebo šitaké.
Jana Kučerová přes Klára Rychterová
na Vaření
Recept na hummus
Výborná pomazánka z římského hrachu, kterou jsem si zamilovala. Je vynikající s celozrnnou pitou.
Jana Kučerová přes Miluška Zahradníková
na Vaření
Recept na bazalkové pesto těstoviny a opečenou bagetku s mátou a parmazánem
Pesto z čerstvé bazalky, to je mé oblíbené jídlo. Navíc se základní recept dá vylepšít o ingredience "co dům dal", já jsem dnes použila ještě papriku upečenou v troubě s kousíčkem slaniny.
Jana Kučerová přes Markéta B
na Vaření
Recept na quiche - francouzský koláček se špenátem, houbami a kápií
Jednoduchá verze - jen všechno zamíchat a péct - s využitím plechu na muffiny. Slané minikoláčky se dají i zmrazit na pozdější použití.
Jana Kučerová přes Marie Dostálová
na Vaření
Recept na domácí majonézu
Vyzkoušela jsem vyrobit domácí majonézu a moc mi zachutnala. Hlavně víte, že tam nejsou žádné konzervanty a "éčka".
Jana Kučerová přes Miluška Zahradníková
na Vaření
Výborné lívance z cottage sýru
Zkoušela jsem doma tuto alternativu klasických lívanců. Doporučuji vyzkoušet. Pokud držíte dietu, udělejte si dva malé lívance a zasypejte si je čerstvým ovocem, jahodami, borůvkami. Mňamka.
Jana Kučerová přes Marie Dostálová
na Sladké
Špaldová pizza s česnekem a rajčaty
2 1/2 hrníčku špaldové mouky 1 cca hrníček vody 4 lžíce olivového oleje 1 lžička drceného kmínu 1 lžička provensálského koření 6g kypřícího prášku (bez fosfátu) sůl podle chuti
Jana Kučerová přes mm vv
na Vaření
Jana Kučerová přes Barbora Němečková
na Sladké
Jak vyrobit tahini - sezamovou pastu
Je to více než jednoduché. Tahini je nezbytnou složkou pro přípravu dobrého hummusu z cizrny. Pastu si můžete koupit ve zdravé výživě, nebo si vyrobit doma své tahini. Tahini dělá zázraky, má příjemně oříškovou chuť.
Jana Kučerová přes Šárka Štědrová
na Vaření
Cizrna pečená v troubě
Zdravá alternativa ke smaženým bramborovým čipsům. Pokud si cizrnu okořeníte čili, tak navíc budete i hubnout : )
Jana Kučerová přes Kateřina Lee
na Vaření
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.