DIETA.CZ - kvetina.luca-seznam.cz

Fazolová pomazánka

Sytá a zdravá pomazánka. A ještě k tomu dobrá : ) Mrkněte na jednoduchý recept.

Cvičení doma - jak tvarovat stehna

Mrkněte na 3 jednoduché, ale velmi účinné cviky na vytvarování perfektních sexy nožek : )

Lucie Mackova přes Emma Všudybylka

na Cvičení

Vajíčka

Tak vypadá 100 kalorií. Spočítejte si svůj denní energetický příjem v Kalkulátoru hubnutí.

Kardio cvičení na spalování tuků a kalorií i pro maminky

Pěkné cvičení na doma. Hlavním principem dobrého kardio cvičení je, že se musíte spotit. Zkusila jsem tohle cvičení a potila jsem se jako v sauně. Jaké má výhody kardio cvičení?

Lucie Mackova přes Emma Všudybylka

na Cvičení

Paprika kápie žlutá a červená

Tak vypadá 100 kalorií. Spočítejte si svůj denní energetický příjem v Kalkulátoru hubnutí.

Krůtí prsa - pečená

Tak vypadá 100 kalorií. Spočítejte si svůj denní energetický příjem v Kalkulátoru hubnutí.

Mascarpone

Tak vypadá 100 kalorií. Spočítejte si svůj denní energetický příjem v Kalkulátoru hubnutí.

Mozzarella

Tak vypadá 100 kalorií. Spočítejte si svůj denní energetický příjem v Kalkulátoru hubnutí.

Recept na domácí musli tyčinku

Zdravé, dobré, trvanlivé a jednoduché. Noste tyčinky s sebou v kabelce, když vás někde na cestě přepadne hlad.

Lucie Mackova přes Barbora Němečková

na Jídlo

Piniové oříšky

Tak vypadá 100 kalorií. Spočítejte si svůj denní energetický příjem v Kalkulátoru hubnutí.

Slunečnicový olej

Tak vypadá 100 kalorií. Spočítejte si svůj denní energetický příjem v Kalkulátoru hubnutí.

Paprika zelená

Tak vypadá 100 kalorií. Spočítejte si svůj denní energetický příjem v Kalkulátoru hubnutí.

Banán

Tak vypadá 100 kalorií. Spočítejte si svůj denní energetický příjem v Kalkulátoru hubnutí.

Brambory se slupkou - vařené

Tak vypadá 100 kalorií. Spočítejte si svůj denní energetický příjem v Kalkulátoru hubnutí.

Olivový olej

Tak vypadá 100 kalorií. Spočítejte si svůj denní energetický příjem v Kalkulátoru hubnutí.

Majonéza z kešu oříšků

Je vhodná i pro vegany. Žádná stopa po zvířátkách : ) Zkusila jsem si majonézu udělat doma, je to příjemná alternativa klasické majonézy. Třeba k namáčení zeleninových tyčinek jako stvořená : )

Lucie Mackova přes Miluška Zahradníková

na Jídlo

Pečené nakrojené brambory se šalvějí

Pěkný recept podle Marthy Stewart. Je jednoduchý a vizuálně efektní : )

Lucie Mackova přes Květa Hovorková

na Jídlo

Dieta a detoxikace organismu, to jsou dvě neoddělitelné cesty vedoucí k dosažení ideální váhy. Nejlepším prostředkem k detoxikaci organismu jsou domácí nápoje z čerstvých ingrediencí. Odšťavňujte nebo mixujte, vše je dovoleno : )