Ludmila Kubíčková
Mám ráda přírodu, přímé jednání, květiny, zdravé jídlo.
Jak snadno hubnout?
Vyměňte občas klasické těstoviny za cuketové špagety. Ušetříte tak na jednom jídle 330 kalorií. Příprava je snadná, více v detailu.
Zdravá marmeláda - jahody s chia semínky
Tak jsem konečně zkusila tento recept s jahodami a je moc dobrý. Budu ještě zkoušet stejný recept i s jinými druhy ovoce.
Překyselení organismu
Jak jsem se již zmínila v poslední době jsem přemýšlela o tom, zda lze nastolit tělu alespoň zčásti pohodové prostředí pouze díky správně nakombinované stravě. Na jaké témata jsem při svém hloubání narazila se snažím upozornit v kostce v albumu,Jak pečovat o své zdraví.
Ludmila Kubíčková přes Renata Ata Atinka
na Zdraví
Třešně
Kalorická hodnota třešní: 100 kalorií = 160 g. Potravina vhodná pro Pestrou dietu. Spočítejte si svůj denní energetický příjem v Kalkulátoru hubnutí.
Dieta? Hubnutí? Zkuste tyto dietní brokolicové placičky.
Jasně kdo chce hubnout, měl by se hýbat, ale i dobře jíst, což mě hodně zajímá. Nemusíme strádat, jen si najít dobré a chutné recepty.
Ludmila Kubíčková přes Eliška Samková
na Zelenina
Kysané zelí
Kalorická hodnota kysaného zelí: 100 kalorií = 470 g. Kysané zelí je nízkokalorickou potravinou velmi vhodnou pro Pestrou dietu.
Kedlubna
Kalorická hodnota kedlubny: 100 kalorií = 340 g. Ideální potravina pro pestrou dietu. Spočítejte si svůj denní energetický příjem v Kalkulátoru hubnutí.
V jakých potravinách najdeme tolik potřebný vitamín K?
Proč je důležitý vitamín K? Možná je to přírodní lék proti stárnutí. Nejčistším zdrojem vitamínů jsou přírodní potraviny.
Ludmila Kubíčková přes dieta .cz
na Zelenina
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.