Maria Hlavandova
Zaujímam sa o zdravý životný štýl
Cvičení pro krásné nohy a zadek
Partie, které tu a tam potrápí každou ženu je třeba procvičovat. Výsledek potom stojí za to.
Maria Hlavandova přes Marie Dostálová
na cvičenie
Bříško, boky, stehna
2× denně a poctivě a za chvíli se můžete v riflích nebo legínách chlubit svou krásnou postavou !
Pilates pro rychlé hubnutí
Tak jsem zkusila tuto sérii cviků. A ukládám si jí do sbírky. Určitě si to dám znovu
Maria Hlavandova přes Emma Všudybylka
na cvičenie
Cvičení doma - jak tvarovat stehna
Mrkněte na 3 jednoduché, ale velmi účinné cviky na vytvarování perfektních sexy nožek : )
Maria Hlavandova přes Emma Všudybylka
na cvičenie
Maria Hlavandova přes Marie Dostálová
na cvičenie
Časté chyby při cvičení
Když už se odhodláte cvičit, dávajte si pozor ať cvičíte správně. Aby jste si nenamohli záda : )
Maria Hlavandova přes Emma Všudybylka
na cvičenie
Cvik pro vyrýsování břišních svalů - Pilates
Tento cvik vycházející z klasického pilates posílí nejen břišní svaly, ale i vnitřní stehna.
Maria Hlavandova přes Marie Dostálová
na cvičenie
Cvičení doma - jak tvarovat stehna
Mrkněte na 3 jednoduché, ale velmi účinné cviky na vytvarování perfektních sexy nožek : )
Maria Hlavandova přes Emma Všudybylka
na cvičenie
Cvičení doma - jak tvarovat stehna
Mrkněte na 3 jednoduché, ale velmi účinné cviky na vytvarování perfektních sexy nožek : )
Maria Hlavandova přes Emma Všudybylka
na cvičenie
Maria Hlavandova přes Emma Všudybylka
na cvičenie
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.