Cvičení na břicho doma
Tak tenhle cvik se nezdá. Půjčila jsem si míč od mamky a poctivě jsem ho cvičila. Namáhá nejen břišní svalstvo, ale i nohy. Vřele doporučuju pro ty z vás, kdo máte doma míč na cvičení a potřebujete tvarovat břicho a stehna.
Jiřina Pučálková přes Emma Všudybylka
na Ostatní
Jiřina Pučálková přes Marie Dostálová
na Ostatní
20 minutové cvičení na hubnutí a spalování tuku
Cvičení je postaveno na principech jógového zdravého dýchání. Podívejte se na video.
Jiřina Pučálková přes Marie Dostálová
na Ostatní
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.