Kalkula�ka hubnut�

Kurkuma účinky

1x komentář  6x uložení

Kurkuma účinky

Kurkuma jako lék? Něco jsem si o tom nastudovala a kurkumu používám čím dál častěji, i do salátů.

Marie Dostálová

Tak se mi podařilo sehnat bio kurkumu, snažím se jí sypat kam to jde : ) I do bramborových knedlíků, jsou potom krásně žluté.

Úžasný detoxikační nápoj z kurkumy a medu

29x uložení

Úžasný detoxikační nápoj z kurkumy a medu

Udělejte si doma výborný nápoj, můžete ho pít teplý nebo si ho vychladit. Kurkuma - turmeric je blahodárné koření, které působí proti zánětům a celkově pomáhá našemu organismu dostat se do rovnováhy.

Keto dieta recepty

Keto dieta recepty

Podívejte se na pěkné recepty, které vám pomůžou radostněji hubnout. Třeba budete chtít některý vyzkoušet.

Moje večeře

Moje večeře

Do zálivky jsem dala rozmixovaná lněná semínka a místo vinného octa citronovou šťávu a kůru.

Jsem vás chtěla potěšit

Jsem vás chtěla potěšit

Pěknou kytkou i pěkným salátkem : )

Celerový salát s červenou řepou

10x uložení

Celerový salát s červenou řepou

Vynikající rychlovka

Co je to Quinoa?

4x uložení

Co je to Quinoa?

Podívejte se na pěkný salátek s použitím Quinoa semínek a čerstvých špenátových lístků a tuňáka. Česky se quinoa řekne "merlík".

Recept na quinou s houbami

1x komentář  14x uložení

Recept na quinou s houbami

V jednoduchosti je krása. Výborný recept.

Michaela S

Quinou som este nejedla, ani nepripravovala. Popravde ani neviem pod akym nazvom by som to u nas mala hladat :) ale musim sa poobzerat, lebo ma to zaujima. Inak taketo nieco som robila s kuskusom a je to vyborne.

Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve

26x uložení

Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve

Tak o to jsem se musela s vámi podělit. Našla jsem tento recept, ideální pro super ženy, které potřebují vařit rychle a zdravě.

Quinoa salát s restovanými žampiony a baby špenátem

1x komentář  8x uložení

Quinoa salát s restovanými žampiony a baby špenátem

Výborný salát, díky quinoe a houbám také velmi sytý. Výborný recept na hubnutí.

Kateřina Hájková

Mě se osvědčilo, když potřebuju hubnout, zařadit do jídelníčku houby. Jsou syté a málo kalorické. V kombinaci s čerstvým špenátem a quinoou ten salátek vypadá úžasně : )

Quinoa - recept na salát

7x uložení

Quinoa - recept na salát

Tak jsem se dozvěděla, že český výraz pro quinou je merlík. Dobrých receptů není nikdy dost. Tento kombinuje špenátové lístky a broskev.

Quinoa - zdravý salát se zeleninkou

4x komentář  20x uložení

Quinoa - zdravý salát se zeleninkou

Quinoa, superzdravá ingredience ideální pro dietu. Mrkněte se na recept, který moc ráda dělám, protože všem chutná : )

Renata Ata Atinka

No právě. mně se zdá, že jsem je jednou v Tescu zahlídla a byly docela drahé :)

Kateřina Lee

Piniové oříšky jsou moc chutné a zdravé. V českých luzích a hájích jsou bohužel drahé. Doporučuju se po nich poohlédnout při výletech za hranice : ) Dají se skladovat i na mrazáku, aby se neskazily.

Renata Ata Atinka

Kačko, vypadá to zajímavě. Koukám, používáš hodně piniové oříšky. Přiznám se, ještě jsem je nikdy neměla. Tak to budu muset napravit:-)

Miluška Zahradníková

Pěkná příloha. Určitě to vyzkouším. Děkuju Katko.

Pomalý hrnec - Crock pot

1x komentář  9x uložení

Pomalý hrnec - Crock pot

Tak jsme doma začali vařit v pomalém hrnci. Sbírám recepty. Z pomalého hrnce jsou vynikající polévky a všechna masíška se jen rozplývjí. Zaujal mě však tento. Vegetariánská směs dýně, kukuřice, fazolek a ještě quinoa.

Marie Dostálová

Zkoušela jsem tento recept v litinovém hrnci v troubě. A výsledek byl úžasný!

Quinoa vegetariánské karbanátky

1x komentář  61x uložení

Quinoa vegetariánské karbanátky

Výborný recept s quinoou, kterou odborníci na výživu tolik doporučují. Experimentuju a zkouším recepty, které mi chutnají. Tenhle k nim rozhodně patří : )

mich.stara-seznam.cz

Michaela Stará

Zkusila jsem a byly opravdu výborné.

Recept na marinádu na křehké kuře

22x uložení

Recept na marinádu na křehké kuře

Podívejte se na super recept na marinádu pro pečené kuře.

Pečená rajčata se sýrem

24x uložení

Pečená rajčata se sýrem

Rychlé dobré a chutné jídlo.

Chcete hubnout? Zařaďte do svého jídelníčku řapíkatý celer

3x uložení

Chcete hubnout? Zařaďte do svého jídelníčku řapíkatý celer

Opravdu řapíkatý celer patří k nejméně kalorickým potravinám a přitom je tak zdravý a dobře připravený i moooc dobrý.

Recept na quiche - francouzský koláček se špenátem, houbami a kápií

1x komentář  31x uložení

Recept na quiche - francouzský koláček se špenátem, houbami a kápií

Jednoduchá verze - jen všechno zamíchat a péct - s využitím plechu na muffiny. Slané minikoláčky se dají i zmrazit na pozdější použití.

Šárka Štědrová

Výborná záležitost : ) Díky za recept.

Recept na grahamové sušenky

4x komentář  35x uložení

Recept na grahamové sušenky

Grahamové sušenky si můžete koupit, nebo si udělat domácí, bez konzervantů.

sobiskovajindra-seznam.cz

Jindra šobíšková

vypadají dobře určitě vyzkouším i na vánoce

Irenka K.

Ty sušenky jsou výborné jako základ pro domácí cheescake. Proti českému cukroví jsou asi moc zdravé, ale třeba by u některých členů rodiny měly úspěch. Možná, že kdyby se slepily nějakým tvarohovým krémem...

Renata Ata Atinka

Že by jako zdravá alternativa i vánočního cukroví??? Mám uloženo...:) za 4 měsíce se bude recept hodit:-)

Irenka K.

Recept na zdravé sušenky, nejen pro Helenu : )

Limetkový dort podle diety weight watchers

7x komentář  70x uložení

Limetkový dort podle diety weight watchers

Nevím jak jste na tom vy, ale já si občas potřebuji dát nějaký dortík. Podívejte se na recept, který není tak hříšný ani když držíte dietu.

Renata Kamenská

no vypadá moc dobře a chutně určitě vyzkouším

anetkadohnalova-centrum.cz

Aneta Dohnalová

a prosím ještě, pečete to na pečícím papíře ty sušenky nebo vysypete plech..?:)

anetkadohnalova-centrum.cz

Aneta Dohnalová

Prosím, jak velkou formu používáš k dortíku? Právě se ho chystám péci, tak prosím o expres odpověď, děkujiii :-)

Irenka K.

Holky, dala jsem vám sem recept na domácí grahamové sušenky, které občas doma děláme. Tak kdyby jste se do toho chtěly pustit, tak můžete : )