Kalkula�ka hubnut�

Autora následují

Původní příspěvek

Štěpánka Janečková

Hana Sloukova

zdroj www.shape.com

album recepty
vloženo 14.02.2015

Špenátová quesadilla

Tento recept můžete použít jako vydatnou svačinu nebo lehký oběd.

Ingredience

celozrnná tortila
lístky baby špenátu
3 bílky
1 lžíce sýru feta
lžička olivového oleje

Příprava

Na olivovém oleji restujte špenát asi 3 minuty, potom přidejte 3 bílky a lžíci fety. Směs rozprostřete na tortilu. Tortilu přehněte na polovinu a z každé strany na suché pánvi opečte.

Příspěvek je z fotoalba

Mohlo by Vás zajímat