Kalkula�ka hubnut�

Autora následují

Původní příspěvek

Klára Rychterová

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný

Kateřina Řehořková

zdroj nahraný příspěvek

uloženo z Detoxikace
vloženo 28.07.2014

Čím nahradit bramborové lupínky nebo slané čipsy?

Také milujete večerní mlsání u nějakého romantického filmu? Přišla jsem na vynikající alternativu, která je chutná a hlavně zdravá.

Semínkujte

Ano, vezměte všechna možná semínka, která doma máte. Já mám ráda slunečnicová, dýňová, sezamová a lněná.

Rozehřála jsem si na sucho nepřilnavou pánev a semínka lehce orestovala tak, aby se rozvoněla. Stačí jen chvilka, je škoda semínka připálit.

Vůbec není potřeba semínka solit, jsou velmi chutná na zobání tak, jak jsou.

Dostanete tak do sebe spoustu blahodárných a nutričně hodnotných živin a vlákniny, která pročistí váš organismus.

Takže místo čipsů, kupujte semínka. Hodí se to i pro návštěvu.

Semínka si sypu také na celozrnný chléb potřený trošičkou másla. Je to neskutečná dobrota : )

Klára

Příspěvek je z fotoalba

Mohlo by Vás zajímat

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný