Kalkula�ka hubnut�

Klára Rychterová

Mít koho milovat je rodina. Mít kam jít je domov. Mít obojí je požehnání.



fotoalbum

Detoxikace


Limetkovo malinová voda s mátou

1x uložení

Limetkovo malinová voda s mátou

Výborná osvěžující voda. Navíc má díky malinám a mátě čistící účinky.

Ovocný salát

2x uložení

Ovocný salát

Nejlepší dezert je čerstvý ovocný salát. Je dobrý a dietní. Pokud chcete, aby vás více zasytil, dejte si na něj lžíci bílého jogurtu.

Detoxikace - pitný režim

15x uložení

Detoxikace - pitný režim

Udělejte si svojí jednoduchou detoxikační kůru, vypijte denně alespoň 1 litr vody se šťávou z citrónu, vodu si navoňte mátou a salátovou okurkou. Bude vám to chutnat : )

Detoxikační salát z kořenové zeleniny

9x uložení

Detoxikační salát z kořenové zeleniny

Využijte zimní kořenové zeleniny a pročistěte své tělo voňavým salátem.

Andělíček pro štěstí

1x komentář  5x uložení

Andělíček pro štěstí

Všem vám přeju krásné dny a mnoho štěstí a radostných okamžiků. Namalovala jsem vám andílka splněných přání, jen tak pro radost. Víte o tom, že andělé potřebují práci? : )

Barbora Němečková

Milé sdělení i obrázek. Děkuju Klárko : )

Jak hubnout - esenciální oleje

4x uložení

Jak hubnout - esenciální oleje

Většina z nás ví co při správné dietě jíst, jak se hýbat, ale při každodenním stereotypu a shonu je to někdy těžké dodržovat. Existuje něco co nám může v našem úsilí pomoci?

Tabulka nízkokalorických potravin

3x uložení

Tabulka nízkokalorických potravin

Podívejte se na zajímavá čísla, která by vás, pokud držíte dietu, mohla zajímat. Jednoznačně vítězí řapíkatý celer a listový salát, výborně je na tom i salátová okurka : )

Tukožroutská ovocná polévka

5x uložení

Tukožroutská ovocná polévka

Výborná, zdravá a chutná polévka, ideální pro redukční dietu. Lesní ovoce má navíc vynikající detoxikační účinky – celé naše tělo krásně pročistí : )

Dieta – Detoxikace – Zmrzlina? Jde to dohromady? Anoo : )

30x uložení

Dieta – Detoxikace – Zmrzlina? Jde to dohromady? Anoo : )

Výborným ovocem, které podporuje přirozenou detoxikaci těla je grapefruit a jahody. Což takhle udělat si z tohoto ovoce zdravou zmrzlinku, za kterou nám naše tělo poděkuje?

10 denní očistná kůra

4x uložení

10 denní očistná kůra

Také máte někdy pocit, že trpíte permanentní únavou? Že máte málo energie? Kamarádka mi řekla o dietě spočívající v detoxikaci organismu pomocí snadno dostupných ingrediencí.

Spalování tuků - detoxikační dieta

2x komentář  40x uložení

Spalování tuků - detoxikační dieta

Podívejte se na vynikající a hlavně jednoduchý recept na nápoj, který vám pomůže odbourávat uložené tuky.

Klára Rychterová

Dobrý den Nikolo. Nejlepší je samozřejmě čerstvý nápoj, čerstvě vymačkaný grep, smíchaný s octem a medem a hned vypít. Já si to dělám vždy čerstvé. Jestli to bude chutné i po 9 hodinách v lednici vyzkoušené ještě nemám. Spíše bych Vám doporučovala si nápoj dělat jen tehdy, když máte možnost si ho čerstvý hned vypít.

nikita61-seznam.cz

Nikola Kanková

Dobrý den, chci se zeptat, zda nápoj vydrží v lednici například přes noc, než si ho budu moct vzít s sebou do práce. Jelikož nemám možnosti si ho namíchat jinde než doma, tak mě zajímá, zda nedojde díky octu k nějaké chemické reakci a nápoj se tak stal nepoživatelným. Děkuji za odpověď

Mixovat nebo odšťavňovat? Toť otázka!

3x uložení

Mixovat nebo odšťavňovat? Toť otázka!

Chcete hubnout, nebo jen pročistit své tělo? Doporučuje se hodně pít, co je vhodnější? Zvolit vymačkanou šťávu nebo mixovat?

Hubnutí do plavek - detoxikace

1x komentář  19x uložení

Hubnutí do plavek - detoxikace

Jak zhubnout? A ještě aby to bylo zdravé? Je potřeba se pročistit. Pěkné zelené smoothie s listy pampelišky do mé sbírky.

Helena Svobodová

Už běžím na ty pampelišky. Jak zapršelo tak vypadají opravdu chutně : ) Ještě jsem je nikdy nejedla, tak jsem zvědavá. Je to smetanka lékařská, tak čekám jen blahodárné účinky : )

Nápoj na správné zažívání

4x uložení

Nápoj na správné zažívání

Trošku mi trvalo, než jsem se odhodlala tento nápoj vyzkoušet. Musela jsem také počkat až mi dozraje papaja. Ale stálo to za to. Upřímně kdo z nás nemá někdy potíže se zažíváním. Toto je čistě přírodní forma jak se pěkně pročistit.

Nápoj na pálení kalorií

3x uložení

Nápoj na pálení kalorií

Také se těšíte na farmářské trhy až budou k sehnání čerstvé sezónní ingredience? Co s námi provede okurka a jalapeno paprička?

Zdravá detoxikace - ovocné a zeleninové nápoje

3x komentář  36x uložení

Zdravá detoxikace - ovocné a zeleninové nápoje

Také se těšíte na jaro. Jak se všechno bude probouzet k životu? Takové brobuzení potřebuji i já : ) Zkuste některý s detoxikačních domácích nápojů.

Renata Kamenská

myslí že dobré recepty určitě vyzkouším

Klára Rychterová

Tak to jsem ráda : ) Těším se na vaše experimentální recepty na zdravé koktejly Atinko.

Renata Ata Atinka

Děkuji za inspiraci. Zrovna se hodí.

10 dobrých důvodů proč pít vodu s citrónem

5x komentář  34x uložení

10 dobrých důvodů proč pít vodu s citrónem

Když vypijete každé ráno sklenici vody se šťávou z citrónu, udělá to s vámi zázraky : ) Pomáhá vyrovnat PH, udržuje čistou a zářivou pleť, startuje zažívací systém a pomáhá redukovat váhu.

Michaela S

Tiez ju pijem denne. Vzdy rano zarobim cely dzban a pijem ju pocas dna. Musim povedat, ze od kedy som zacala citim, ze mam viac energie alebo skor dobrej nalady. A hlavne vypijem tak viac tekutin za den. Urcite odporucam :)

Denisa Jenšíková

Piju to každý den a musím říct, že už jsem tak zvyklá, že když vynechám, mám na ní chut´! :)

LLL XXX

Tak to jsem netušila :) díky za typ :)

Klára Rychterová

V dnešních tropech se bez litrů vody nedalo přežít : )

Čím nahradit bramborové lupínky nebo slané čipsy?

2x komentář  8x uložení

Čím nahradit bramborové lupínky nebo slané čipsy?

Také milujete večerní mlsání u nějakého romantického filmu? Přišla jsem na vynikající alternativu, která je chutná a hlavně zdravá.

Klára Rychterová

Ono je to velmi syté, tak se toho naštěstí pro nás kila nedají sníst : ) Já to prostě miluju.

Renata Ata Atinka

Semínka jsem také orestovala a jsem potěšená, zahřešila jsem si bez výčitek svědomí, tuny toho nebyly:-).

Geniální detoxikace. Zázvorový nápoj s goji – kustovnicí čínskou.

3x komentář  27x uložení

Geniální detoxikace. Zázvorový nápoj s goji – kustovnicí čínskou.

Jestli hledáte nápoj lásky, tak je to tento čaj ze zázvoru, který vás zahřeje jako láska : )

Klára Rychterová

Ahoj Denisko, já si nápoj s Goji dělám pravidelně, mám ho moc ráda. Těším se na nějakou inspiraci od Tebe, Lucka říkala, že když byla v USA, měla u Tebe fantastický salát s brusinkami.

Denisa Nobler

Jdu na to pani Klaro! Zdravim ze San Jose!!

Renata Ata Atinka

Dneska jsem si zaexperimentovala. I zázvorový nápoj jsem vyzkoušela.Kustovnice byla zase jiná než ji znám v sušené podobě.Určitě zopakuji.Děkuji za tip.