Kalkula�ka hubnut�

Autora následují

Další příspěvky

Dana Hodanová

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný

Dana Hodanová

zdroj www.studiodanah.cz

vloženo 28.01.2020

Kokosové kuličky plné proteinů

Skvělý a zároveň zdravý moučník plný proteinů. Pro bezlepkovou variantu nahraďte klasické vločky bezlepkovými.

Smíchejte dohromady:

3 dcl ovesné vločky v bio kvalitě
1 rozmačkaný banány
2 odměrky proteinového koktejlu Forever Lite Ultra vanilka
3 pol.lžíce aloe vera gelu
4 pol.lžíce kakaa
3 pol.lžíce kokosového oleje
ochuťte trochou nastrouhané pomerančová kůry nebo máty(co máte rádi)
Můžete přidat 1 pol.lžíci nastrouhané tmavé čokolády(70% a více)
Smíchejte nejprve sypké suroviny a potom přidejte všechny ostatní. Dobře promíchejte. Vytvořte kuličky a obalte je v nastrouhaném kokosu.

Příspěvek je z fotoalba

Mohlo by Vás zajímat