Kalkula�ka hubnut�

Autora následují

katka-kacenka.com

Kateřina Lee

lucifuss

Lucie Čížková

Elisabeth

Elisabeth Zimmelová

Další příspěvky

Markéta B

Když rozdýcháte jeho potřeštěnou osobnost, to co sděluje, je mimořádné. Jak pracovat s dechem, jak jsou přínosné koupele v ledově vodě, pro tělo, pro psychickou rovnováhu. Jak najít pocity štěstí čistě přírodní metodou.

Markéta B

zdroj nahraný příspěvek

album Dobrůtky
vloženo 25.09.2013

1 x komentář

Cupcakes - malé dortíčky zdobené bonbóny

Jasně, že pro ty co hubnou, je toto zakázané ovoce : ) Ale pro děti, které se chtějí zapojit do vaření a svoje výtvory si také sníst, je to ideální pochoutka.

Nejdříve si upečte muffiny z klasického piškotového těsta do kterého přidejte více vanilky. Potom je dozdobte krémem, který si udělejte, půl na půl, z cream cheese, dá se koupit Philadelphia a másla. Obě hmoty si vyšlehejte, aby se krásně spojily, přidejte vanilkový extrakt a moučkový cukr podle chuti. Směs pomocí cukrářského zdobítka naaranžujte na upečené muffiny a nechte děti ať si je sami ozdobí sladkostmi.
renat

Renata Ata Atinka

Markétko,ty jsi taky požitkářka:-) nebo že by našeptávačka? :-)

nevhodný obsah
nahlásit nevhodný obsah
komentovat

Příspěvek je z fotoalba

Dobrůtky

3

=== Ingredience === 5 vajec 30 dkg mouky 230 ml vlažné vody 20 dkg přírodního cukru 230 ml slunečnicového oleje, nebo pokud máte možnost sehnat, tak já používám avokádový olej 1 vanilkový cukr 1 prášek do pečiva citronová kura špetka soli + ovoce podle chuti - borůvky, maliny, ostružiny, jahody... === Příprava === Oddělte si žloutky od bílků. Z bílků si vyšlehejte tuhý sníh, přidejte špetku soli. Žloutky si vyšlehejte s cukrem do pěny, potom postupně přidávejte olej. Potom přimíchejte mouku s práškem do pečiva a citrónovou kůrou a pomalu přilévejte vlažnou vodu. Nakonec opatrně vmíchejte vyšlehaný sníh. Těsto nalévejte do mufinového plechu vyloženého papírovými košíčky. Vždy cca do 2/3, těsto nabyde. Do každého košíčku dejte ovoce jaké máte rádi. Já jsem použila borůvky a maliny. Dobrá je i čokoláda, ale to jen jestli nepotřebujete hubnout : ) Troubu si rozpalte na 175 °C a pečte cca 25 minut do zlatova. Že je košíček upečený poznáte pomocí párátka, po propíchnutí těsta musí zůstat bez drobečků. Zase, kdo nepotřebuje hubnout, může si košíčky ještě vylepšit tím, že je navrch posype drobenkou. Nechte si chutnat.
Nejdříve si upečte muffiny z klasického piškotového těsta do kterého přidejte více vanilky. Potom je dozdobte krémem, který si udělejte, půl na půl, z cream cheese, dá se koupit Philadelphia a másla. Obě hmoty si vyšlehejte, aby se krásně spojily, přidejte vanilkový extrakt a moučkový cukr podle chuti. Směs pomocí cukrářského zdobítka naaranžujte na upečené muffiny a nechte děti ať si je sami ozdobí sladkostmi. === Příprava === Nakrouhejte si červené zelí na drobno (kupujte malou hlávku, je křehčí). Zelí si pokapejte olivovým olejem a bílým balzamicem nebo citrónem. Přidejte nasekané listy libečku. Osolte a opepřete. Na 1 porci přidejte malou lžičku majonézy. Vše promíchejte a nechte v lednici odpočinout. Do rozpálené trouby na 200 °C vložte nakrojené posolené a opepřené brambory s troškou olivového oleje a pečte 40 minut. Potom posypte zelenou cibulkou. Řízky si obalte klasicky v trojobalu v domácí strouhance. A smažte. Řízky servírujte na talíři se zelným salátem a bramborami se lžící zakysané smetany. Toto jídlo miluju. Ale není na hubnutí. Já vím. To je za odměnu za nějaké výživné cvičení : )
Prohlédnout celé fotoalbum

Mohlo by Vás zajímat

Tělo

1

Můžete si sami připravit stimulující a hydratující tělový zábal pomocí ingrediencí, které najdete doma v kuchyni. Navíc fantasticky voní : ) === Co budete potřebovat? === potravinářskou fólii - pro zábal, který umocňuje zahřátí a intenzivnější absorbci esenciálního oleje 1/2 hrnku kvaltního medu, pokud je zcukernatělý, položte ho v nádobě do vlažné vody, aby se rozpustil (ne do vroucí vody, teplem by jste ho znehodnotili) 1 citrón – nastrouhejte si svrchní kůru a vymačkejte šťávu (kupte si raději bio citrón, chemicky neošetřený) 10 kapek rozmarýnového esenciálního oleje === Postup === Zvažte, na jaká části těla budete zábal aplikovat, toto množství vystačí na obě stehna. Pokud si budete zábal dávat i na boky, břicho a horní paže, zdvojnásobte množství. Vymačkejte si do misky citrón a nastrouhejte avrchní žlutou kůru. Postupně za stálého míchání přidávejte med. Na závěr přidejte tymiánový esenciální olej. Směsí si potřete vybrané partie a zabalte potravinářskou fólií. Dostatečně fólii utáhněte. Zábal nechte působit 30 minut, potom se osprchujte a pleť ošetřete oblíbeným tělovým krémem. Pokud máte citlivou pleť, vyzkoušejte si zábal na nejprve malém kousku těla, aby jste si ověřili, že vaše kůže bude vše dobře snášet. PS: Zábal si dělejte když bude vaše drahá polovička pryč. Nebo pokud je tolerantní k ženským nápadům, zkuzte zábal aplikovat i na něj. Díky tymiánu zábal fantasticky voní. A třeba si u toho užijete trošku legrace : ) === Cvičení pro zvýšení efektu === Jestli chcete zápas s celulitidou více urychlit, pomůže vám si před aplikací zábalu zacvičit. Cvičení pomůže k okysličení těla a dostatečnému prokrvení. Zábal potom bude o to účinnější : ) [http://www.dieta.cz/pin/8e597d86520321adc9cdff2291d0f370/ Návod na cvičení zde] Pěkný návod na domácí krém na celulitidu od Evy najdete [http://dieta.cz/pin/e3d3faeadcdeda58fdc2c03c6ab7d97d/ zde]
Prohlédnout celé fotoalbum