Kalkula�ka hubnut�

Autora následují

ivanadachovskaaa-centrum.cz

Ivana Dachovská

pv78-seznam.cz

RENATA

Další příspěvky

Dana Hodanová

Smíchejte dohromady: 3 dcl ovesné vločky v bio kvalitě 1 rozmačkaný banány 2 odměrky proteinového koktejlu Forever Lite Ultra vanilka 3 pol.lžíce aloe vera gelu 4 pol.lžíce kakaa 3 pol.lžíce kokosového oleje ochuťte trochou nastrouhané pomerančová kůry nebo máty(co máte rádi) Můžete přidat 1 pol.lžíci nastrouhané tmavé čokolády(70% a více) Smíchejte nejprve sypké suroviny a potom přidejte všechny ostatní. Dobře promíchejte. Vytvořte kuličky a obalte je v nastrouhaném kokosu. Kdy tělo detoxikovat? A jak poznám, že moje tělo detoxikaci potřebuje? Zkuste si odpovědět na tyto otázky: Přibíráte na váze? Nemáte energii? Máte nezvladatelné chutě na sladké? Zhoršila se Vám pleť? Zapomínáte? Špatně spíte? Trpíte na bolesti hlavy? Trápí Vás otoky? Máte nafouklé břicho? Zadržuje Vaše tělo vodu? Jste často nemocná? Míváte zácpu? Dodržujete zdravou stravu, pravidelně se hýbete, ale nemůžete zhubnout? Trpíte nadměrným pocením? Vypadávají Vám ve velké míře vlasy a lámou se nehty? Pokud jste alespoň na dvě otázky odpověděla ano, pak je ten správný čas na detoxikaci organismu. http://studiodanah.cz/blog-kdy-detoxikovat-t%C4%9Blo.html Díky stresu a nesprávné nebo nepřiměřené výživě(velké množství masa, sladkého, polotovarů, tučných jídel) se na stěnách střeva usazují velké nánosy zbytků potravy, zahnívají tam, postupně ucpávají a zmenšují průměr střeva. Vznikají toxické látky a ty se dále dostávají cévním systémem do jater a do celého těla. Toxiny ale přijímáme do těla i ze vzduchu, z vody, z kosmetiky a z potravin(syntetické složky např. éčka, konzervační látky a pod.). Radiace z mikrovlnné trouby, mobilních telefonů, PC, TV, také smog a kouř, alergeny, prach a pyl. Naše tělo pak nemůže správně fungovat. více na:http://studiodanah.cz/blog-proc-detox.html

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný

Dana Hodanová

zdroj studiodanah.cz

album hubnutí
vloženo 09.07.2018

Využijte sílu úplňku k hubnutí

Za úplňku se v těle hromadí více energie, dochází k rychlejší látkové výměně, a proto lehce a efektivněji hubneme.

Je dobré síly úplňku využít a začít s hubnutím a detoxikací organizmu. Účinky se totiž násobí. Po úplňku luna ubývá a tělo snáze hubne, zbavuje se totiž všeho nadbytečného.
komentovat

Příspěvek je z fotoalba

hubnutí

3

Jezte pravidelně a nehladovte Pokud si chcete udržet postavu svých snů, musíte jíst pravidelně. Nepravidelnost se vůbec nevyplácí, jen podporuje tělo k ukládání tukových zásob na horší časy. Proto si čas dobře naplánujte a jídlo předem připravte. Nestíháte? Zkuste proteinový nápoj, který se smíchá s vodou a můžete ho mít kdykoliv u sebe. Pravidelným příjmem potravy se totiž metabolismus zrychlí – dokud má tělo co zpracovávat, metabolismus pracuje na 100 %. Jedině pravidelností v jídle předejdete nezkrotným chutím a nebudete sahat po polotovarech či sladkostech. Pokud si například večeře připravíte den předem, nemusíte se bát, že ve spěchu a stresu pak sáhnete po něčem nezdravém. Jezte dostatečně a především nehladovte. Dodržujte pravidlo 80% Dodržujte pravidlo 80%. Tedy 80% svého snažení zaměřte na výživu a jen 20% na cvičení. více na: http://studiodanah.cz/blog-jak-si-udrzet-sexy-krivky.html
Optimální kombinace detoxikace a výživy, rychlé a zdravé hubnutí bez hladovění, rychlá redukce přebytečných kil - to Vás čeká během 9dnů. Detoxikace organismu znamená vyplavení usazenin z těla a odlehčení přetíženým orgánům. S tím nám pomůže kvalitní detoxikační kúra C9, která nás zároveň správně vyživí a nastartuje úspěšné hubnutí. Detoxikační kúra s aloe vera gelem rozpouští usazeniny v celém těle, tedy i ve střevech. Často se detox ale mylně zaměňuje s dietou. Při dietě snížíme dávky jídla a našemu tělu tak neposkytujeme dostatek živin. Chybí nám vitamíny, aminokyseliny i minerály, stavební látky pro zdravý organismus. Váha nám sice klesne, ale tam, kde to úplně nepotřebujeme jako např. v obličeji, v rukách či nohách. Střeva ale zůstávají plné usazenin. Proto tělo reaguje JO-JO efektem. Projeví se únava, mrzutost, nervozita, obličej zestárne a biologické hodiny nás předběhnou. Výhody výživového a detoxikačního programu Clean 9 rychlé a zdravé hubnutí bez hladovění ideální kombinace detoxikace a výživy neskutečný přísun energie průměrný úbytek na váze 4kg za 9 dní detoxikací organismu dochází k odplavení nahromaděných škodlivin z těla vyčištění zanesených střev (70% imunity je ve střevech) zrychlení metabolismu lepší vyživa organismu žádný JO-JO efekt naučíme se pravidelně a zdravěji stravovat hubnete s námi - máte naší podporu: kdykoliv během hubnutí piště, volejte,jsme s Vámi, poradíme Vám hubnutí pokračuje i po 9 dnech, protože Váš metabolismus se nastartoval a zrychlil Je dobré síly úplňku využít a začít s hubnutím a detoxikací organizmu. Účinky se totiž násobí. Po úplňku luna ubývá a tělo snáze hubne, zbavuje se totiž všeho nadbytečného.
Prohlédnout celé fotoalbum

Mohlo by Vás zajímat

Obědy

2

=== Ingredience === 1 menší květák 2 hrnky bezlepkové strouhanky (nebo i obyčekné strouhanky) 1 lžička taco koření (paprika, chilli, římský kmín, černý pepř, sůl, oregano, zázvor, česnek) 2 vajíčka 1 lžička dobré hořčice Omáčka na namáčení: 1 stroužek česneku polovina lžičky olivového oleje celá loupaná rajčata z plechovky 1 lžíce jemného křenu sůl a pepř === Příprava === ==== Obalovaný květák ==== Květák si rozdělte na jednotlivé růžičky. V misce si rozšlehejte vajíčka s hořčicí. V druhé misce si smíchejte strouhanku s taco kořením. Růžičky potom namáčejte ve vajíčku a ve strouhance a rozmísťujte na pečící papír. Troubu si předehřejte na 180 °C. Květák pečte cca 15–20 minut. V polovině času květák otočte ať ho máte pěkně zlatavý ze všech stran. ==== Omáčka ==== Na pánvi si na olivovém oleji orestujte česnek, přidejte rajčata, lehce je rozmačkejte vidličkou, můžete nechat i větší kousky, osolte, opepřete, přidejte křen a povařte cca 10 minut. Servírujte ježtě teplé s růžičkami květáku.
=== Ingredience === 4 kuřecí prsa strouhanka na obalení, můžete do ní přidat sušené oregáno s bazalkou 2 lžíce strouhaného parmazánu 3 bílky 1 balení baby špenátu (400 g) 1 kelímek sýru ricotta 1 mozzarela olivový olej 1 plechovka drcených rajčat sůl a pepř === Příprava === Předehřejte si troubu na 200 °C. Kuřecí prsa si rozkrojte podélně na poloviny tak, aby jste si vytvořili tenší plátky, osolte je a opepřete. V misce si smíchejte okořeněnou strouhanku a parmazán. Špenát přelijte horkou vodou, aby ztratil svůj objem a vyždímejte přebytečnou vodu na cedníku. Špenát si v další misce smíchejte s riccotou a 1 vaječným bílkem. Špenátovou směs vrstvěte na kuřecí plátky, plátky zaviňte, namočte ve zbývajících bílcích a obalte ve ve strouhankové směsi a vložte do pekáčku pokapaného olivovým olejem volným koncem dolu. Pečte v troubě 25 minut, potom rolky přelijte rajčaty a poklaďte mozzarelou nakrájenou na plátky, zapečte dalších 5 minut. Podávejte nejlépe s nějakým dobrým salátem.
Prohlédnout celé fotoalbum

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný