Kalkula�ka hubnut�

Autora následují

ivanadachovskaaa-centrum.cz

Ivana Dachovská

pv78-seznam.cz

RENATA

Další příspěvky

Dana Hodanová

Kdy tělo detoxikovat? A jak poznám, že moje tělo detoxikaci potřebuje? Zkuste si odpovědět na tyto otázky: Přibíráte na váze? Nemáte energii? Máte nezvladatelné chutě na sladké? Zhoršila se Vám pleť? Zapomínáte? Špatně spíte? Trpíte na bolesti hlavy? Trápí Vás otoky? Máte nafouklé břicho? Zadržuje Vaše tělo vodu? Jste často nemocná? Míváte zácpu? Dodržujete zdravou stravu, pravidelně se hýbete, ale nemůžete zhubnout? Trpíte nadměrným pocením? Vypadávají Vám ve velké míře vlasy a lámou se nehty? Pokud jste alespoň na dvě otázky odpověděla ano, pak je ten správný čas na detoxikaci organismu. http://studiodanah.cz/blog-kdy-detoxikovat-t%C4%9Blo.html Díky stresu a nesprávné nebo nepřiměřené výživě(velké množství masa, sladkého, polotovarů, tučných jídel) se na stěnách střeva usazují velké nánosy zbytků potravy, zahnívají tam, postupně ucpávají a zmenšují průměr střeva. Vznikají toxické látky a ty se dále dostávají cévním systémem do jater a do celého těla. Toxiny ale přijímáme do těla i ze vzduchu, z vody, z kosmetiky a z potravin(syntetické složky např. éčka, konzervační látky a pod.). Radiace z mikrovlnné trouby, mobilních telefonů, PC, TV, také smog a kouř, alergeny, prach a pyl. Naše tělo pak nemůže správně fungovat. více na:http://studiodanah.cz/blog-proc-detox.html Smíchejte dohromady: 1 hrnek třtinového cukru 1 lžičku medu např. Forever Bee Honey 1 lžičku olivového oleje 1/2 lžičky citrónové šťávy 2 lžičky plnotučného mléka Smíchejte všechny suroviny dohromady. Dobře promíchejte. Nanášejte krouživými pohyby na pleť, masírujte. Nechce chvilku působit. Nakonec důkladně opláchněte vlažnou vodou. Velmi osvědčený a účinný na celulitidu. více na: http://studiodanah.cz/blog-domaci-medovy-peeling.html

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný

Dana Hodanová

zdroj studiodanah.cz

album hubnutí
vloženo 09.07.2018

Využijte sílu úplňku k hubnutí

Za úplňku se v těle hromadí více energie, dochází k rychlejší látkové výměně, a proto lehce a efektivněji hubneme.

Je dobré síly úplňku využít a začít s hubnutím a detoxikací organizmu. Účinky se totiž násobí. Po úplňku luna ubývá a tělo snáze hubne, zbavuje se totiž všeho nadbytečného.
komentovat

Příspěvek je z fotoalba

hubnutí

3

Jezte pravidelně a nehladovte Pokud si chcete udržet postavu svých snů, musíte jíst pravidelně. Nepravidelnost se vůbec nevyplácí, jen podporuje tělo k ukládání tukových zásob na horší časy. Proto si čas dobře naplánujte a jídlo předem připravte. Nestíháte? Zkuste proteinový nápoj, který se smíchá s vodou a můžete ho mít kdykoliv u sebe. Pravidelným příjmem potravy se totiž metabolismus zrychlí – dokud má tělo co zpracovávat, metabolismus pracuje na 100 %. Jedině pravidelností v jídle předejdete nezkrotným chutím a nebudete sahat po polotovarech či sladkostech. Pokud si například večeře připravíte den předem, nemusíte se bát, že ve spěchu a stresu pak sáhnete po něčem nezdravém. Jezte dostatečně a především nehladovte. Dodržujte pravidlo 80% Dodržujte pravidlo 80%. Tedy 80% svého snažení zaměřte na výživu a jen 20% na cvičení. více na: http://studiodanah.cz/blog-jak-si-udrzet-sexy-krivky.html
Optimální kombinace detoxikace a výživy, rychlé a zdravé hubnutí bez hladovění, rychlá redukce přebytečných kil - to Vás čeká během 9dnů. Detoxikace organismu znamená vyplavení usazenin z těla a odlehčení přetíženým orgánům. S tím nám pomůže kvalitní detoxikační kúra C9, která nás zároveň správně vyživí a nastartuje úspěšné hubnutí. Detoxikační kúra s aloe vera gelem rozpouští usazeniny v celém těle, tedy i ve střevech. Často se detox ale mylně zaměňuje s dietou. Při dietě snížíme dávky jídla a našemu tělu tak neposkytujeme dostatek živin. Chybí nám vitamíny, aminokyseliny i minerály, stavební látky pro zdravý organismus. Váha nám sice klesne, ale tam, kde to úplně nepotřebujeme jako např. v obličeji, v rukách či nohách. Střeva ale zůstávají plné usazenin. Proto tělo reaguje JO-JO efektem. Projeví se únava, mrzutost, nervozita, obličej zestárne a biologické hodiny nás předběhnou. Výhody výživového a detoxikačního programu Clean 9 rychlé a zdravé hubnutí bez hladovění ideální kombinace detoxikace a výživy neskutečný přísun energie průměrný úbytek na váze 4kg za 9 dní detoxikací organismu dochází k odplavení nahromaděných škodlivin z těla vyčištění zanesených střev (70% imunity je ve střevech) zrychlení metabolismu lepší vyživa organismu žádný JO-JO efekt naučíme se pravidelně a zdravěji stravovat hubnete s námi - máte naší podporu: kdykoliv během hubnutí piště, volejte,jsme s Vámi, poradíme Vám hubnutí pokračuje i po 9 dnech, protože Váš metabolismus se nastartoval a zrychlil Je dobré síly úplňku využít a začít s hubnutím a detoxikací organizmu. Účinky se totiž násobí. Po úplňku luna ubývá a tělo snáze hubne, zbavuje se totiž všeho nadbytečného.
Prohlédnout celé fotoalbum

Mohlo by Vás zajímat

Pestrá strava

4

Množství na 1 porci, polévka je velmi vydatná, má však do 200 kalorií === Ingredience === slunečnicový olej 1 stoužek česneku, prolisovaný malý kousek zázvorového kořene, nastrouhat 1 lžíce čínského koření 5 vůní (vše mleté-badyán, fenykl, skořice, hřebíček a sečuánský pepř - vše ve stejném poměru) 2 lžíce kvalitní sojové omáčky (kikoman) 1 kostka bio hovězího vývaru (DM-nebo si uvařte vlastní : ) bílý pepř pro dochucení 700 ml vroucí vody 1/2 mrkve 2 jarní cibulky Do servírovací misky: 1 porce rýžových nudlí čerstvé bylinky - bazalka, máta, pažitka, koriandr, 1/2 čerstvé červené čili papričky - pokrájené na drobno čerstvá šťáva z citrónu čerstvá šťáva z limetky === Příprava === V hrnci s tlustým dnem si orestujte na kapce slunečnicového oleje česnek s nastrouhaným zázvorem. Přidejte čínské koření 5 vůní, kostku bujónu a sojovou omáčku a ze směsi vytvořte v hrnci pastu, dobře promíchejte, restujte několik minut. Přidejte vroucí vodu. Okořeňte bílým pepřem. Vše povařte 10 minut a základ na polévku je hotov! Pokud chcete můžete do vývaru přidávat další ingredience podle chuti a fantazie, dají se použít třeba žampiony. Těsně před servírováním vsypte do horkého vývaru pokrájenou jarní cibulku a mrkev pokrájenou na drobounké nudličky - julienne. Rýžové nudle si připravte podle návodu. Potom je vložte do servírovací misky, přidejte čerstvé bylinky a čili. Nalijte do misky vývar a podle chuti přidejte šťávu z citrónu a limetky. Pokud si polévku přejete mít ještě vydatnější, přidejte si do ní kousek grilovaného kuřecího prsíčka nebo hovězího steaku pokrájeného na tenké plátky. Kuřecí prsíčko si můžete uvařit v celku i v polévce, jen dobu vaření vývaru prodlužte na 30 minut, prsíčko potom vyndejte, nakrájejte na plátky a vraťte ho do polévky. Je to fantastická polévka. Uznávám, že ingrediencí je požehnaně, ale stojí to za to : )
=== Ingredience === 1 velký lilek 3 lžíce olivového oleje ½ lžíce citrónové šťávy ¼ lžíce soli 2 stroužky česneku ¼ hrnku sezamových semínek bez slupky (bílý sezam) sezamový olej na pokapání (je výborný i pro recepty čínské kuchyně) kůra z citrónu === Příprava === Odkrojte konce lilku. Pomocí škrabky oloupejte podélně slupku v cca 2 cm širokých pruzích, nebo jak vám to s vaší škrabkou půjde. Potom lilek nakrájejte na cca 7 mm tlustá kolečka. Smíchejte dohromady olej, šťávu z citrónu, sůl a prolisované stroužky česneku. Směsí potřete každý plátek z obou stran. Troubu si předehřejte na 170 °C. Lilek si vyskládejte na pečící papír. Lehce posypte sezamovýmii semínky a kolečka otočte semínky dolu a posypte druhou stranu. Pečte cca 20 minut, potom lilek opatrně otočte a pečte dalších 20 minut. Servírujte na talíř. Lehce pokapte sezamovým olejem a dozdobte citrónovou kůrou a třeba pažitkou. Já to mám ráda samotné s bílým jogurtem rozmíchaným se stroužkem česneku. Nebo si to můžete dát jako přílohu k masu. No a kdyby vám náhodou opečený lilek zbyl, tak když ho rozmixujete, je z toho výborná pomazánka na chleba : )
Prohlédnout celé fotoalbum

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný