Kalkula�ka hubnut�

Další příspěvky

Dana Hodanová

Smíchejte dohromady: 1 hrnek třtinového cukru 1 lžičku medu např. Forever Bee Honey 1 lžičku olivového oleje 1/2 lžičky citrónové šťávy 2 lžičky plnotučného mléka Smíchejte všechny suroviny dohromady. Dobře promíchejte. Nanášejte krouživými pohyby na pleť, masírujte. Nechce chvilku působit. Nakonec důkladně opláchněte vlažnou vodou. Velmi osvědčený a účinný na celulitidu. více na: http://studiodanah.cz/blog-domaci-medovy-peeling.html Recept Smíchejte dohromady: 3 banány(rozmačkané) 80 ml mandlového másla 60g kakaa 2 odměrky proteinového koktejlu Forever Lite Ultra Můžete přidat: Kousky čokolády na vaření Smíchejte všechny suroviny dohromady, ideálně zpracujte rukama. Dobře promíchejte. Vlijte na plech vyložený papírem na pečení. Upečte v troubě rozehřáté na 180°C cca 20 min. více na: http://studiodanah.cz/blog_recept_brownies.html Recept Smíchejte dohromady: 2 velké banány 6 bílků (vajíčka velikosti M) 95g celozrnné nebo bezlepkové mouky 125g jogurtu 2 odměrky proteinového koktejlu Forever Lite Ultra 1 lžička sody 1 lž. prášek do pečiva bez lepku např. Amylon ½ lž. skočice Můžete přidat: ořechy nebo kousky tmavé čokolády Smíchejte nejprve sypké suroviny a potom přidejte všechny ostatní. Dobře promíchejte. Vlijte na plech vyložený papírem na pečení. Upečte v troubě rozehřáté na 175°C cca 40 min. Získáte: 8 plátků / porcí. http://studiodanah.cz/blog_recept_banana_bread.html

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný

Dana Hodanová

zdroj studiodanah.cz

album hubnutí
vloženo 09.07.2018

Využijte sílu úplňku k hubnutí

Za úplňku se v těle hromadí více energie, dochází k rychlejší látkové výměně, a proto lehce a efektivněji hubneme.

Je dobré síly úplňku využít a začít s hubnutím a detoxikací organizmu. Účinky se totiž násobí. Po úplňku luna ubývá a tělo snáze hubne, zbavuje se totiž všeho nadbytečného.
komentovat

Příspěvek je z fotoalba

hubnutí

3

Jezte pravidelně a nehladovte Pokud si chcete udržet postavu svých snů, musíte jíst pravidelně. Nepravidelnost se vůbec nevyplácí, jen podporuje tělo k ukládání tukových zásob na horší časy. Proto si čas dobře naplánujte a jídlo předem připravte. Nestíháte? Zkuste proteinový nápoj, který se smíchá s vodou a můžete ho mít kdykoliv u sebe. Pravidelným příjmem potravy se totiž metabolismus zrychlí – dokud má tělo co zpracovávat, metabolismus pracuje na 100 %. Jedině pravidelností v jídle předejdete nezkrotným chutím a nebudete sahat po polotovarech či sladkostech. Pokud si například večeře připravíte den předem, nemusíte se bát, že ve spěchu a stresu pak sáhnete po něčem nezdravém. Jezte dostatečně a především nehladovte. Dodržujte pravidlo 80% Dodržujte pravidlo 80%. Tedy 80% svého snažení zaměřte na výživu a jen 20% na cvičení. více na: http://studiodanah.cz/blog-jak-si-udrzet-sexy-krivky.html
Optimální kombinace detoxikace a výživy, rychlé a zdravé hubnutí bez hladovění, rychlá redukce přebytečných kil - to Vás čeká během 9dnů. Detoxikace organismu znamená vyplavení usazenin z těla a odlehčení přetíženým orgánům. S tím nám pomůže kvalitní detoxikační kúra C9, která nás zároveň správně vyživí a nastartuje úspěšné hubnutí. Detoxikační kúra s aloe vera gelem rozpouští usazeniny v celém těle, tedy i ve střevech. Často se detox ale mylně zaměňuje s dietou. Při dietě snížíme dávky jídla a našemu tělu tak neposkytujeme dostatek živin. Chybí nám vitamíny, aminokyseliny i minerály, stavební látky pro zdravý organismus. Váha nám sice klesne, ale tam, kde to úplně nepotřebujeme jako např. v obličeji, v rukách či nohách. Střeva ale zůstávají plné usazenin. Proto tělo reaguje JO-JO efektem. Projeví se únava, mrzutost, nervozita, obličej zestárne a biologické hodiny nás předběhnou. Výhody výživového a detoxikačního programu Clean 9 rychlé a zdravé hubnutí bez hladovění ideální kombinace detoxikace a výživy neskutečný přísun energie průměrný úbytek na váze 4kg za 9 dní detoxikací organismu dochází k odplavení nahromaděných škodlivin z těla vyčištění zanesených střev (70% imunity je ve střevech) zrychlení metabolismu lepší vyživa organismu žádný JO-JO efekt naučíme se pravidelně a zdravěji stravovat hubnete s námi - máte naší podporu: kdykoliv během hubnutí piště, volejte,jsme s Vámi, poradíme Vám hubnutí pokračuje i po 9 dnech, protože Váš metabolismus se nastartoval a zrychlil Je dobré síly úplňku využít a začít s hubnutím a detoxikací organizmu. Účinky se totiž násobí. Po úplňku luna ubývá a tělo snáze hubne, zbavuje se totiž všeho nadbytečného.
Prohlédnout celé fotoalbum

Mohlo by Vás zajímat

dezerty

1

Zkoušela jsem dortík dělat s českými ingrediencemi a povedl se mi : ) === Ingredience === 2 lžíce Agar vločky Bio (připravit podle návodu) nebo si kupte bio želatinu v DM 2 hustší nízkotučné jogurty 1 lžíčka nastrouhané limetkové kůry 5 lžic čertvě vymačkané limetkové šťávy 1 nízkotučný tvaroh 1 grahamové sušenky, balení má obvykle 500 g, spotřebujte množství, aby jste z rozdrcených sušenek vytvořili krustu cca 5 mm, já jsem spotřebovala 2/3 balení 3 lžíce javorového sirupu 1 bílek, rozšlehaný vidličkou === Příprava === Rozmačkané grahamové sušenky vyložte do pečící formy a potřete je bílkem. Pečte ve vyhřáté troubě na 175 °C 5 minut. Vyndejte z trouby a nechte schladnout. Rozpusťte si želatinu podle návodu. Přidejte do směsi limetkový džus a limetkovou kůru. Nechte trošku schladnout a vlijte do robotu. Vmíchejte 2 bílé jogurty, tvaroh a javorový sirup. Nechte vyšlehat do hladka. Pokud je třeba, přidejte podle chuti limetkovou šťávu nebo javorový sirup. Směs nalijte na grahamové sušenky do dortové formy a dejte do lednice chladit přes noc, nebo alespoň 2 hodiny. Můžete dozdobit 1 lžící vyšlehané smetany. Já jsem si svůj dortík ještě dozdobila proužky z javorového sirupu. Pokud si budete chtít udělat domácí grahamové sušenky, pěkný recept od Irenky najdete [http://www.dieta.cz/pin/0051af1f6304f6f59f449627c2753a35 zde]
Prohlédnout celé fotoalbum