Kalkula�ka hubnut�

Autora následují

Další příspěvky

Dana Hodanová

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný

Dana Hodanová

zdroj studiodanah.cz

vloženo 07.09.2018

Zdravé proteinové brownies

Dá se zdravý životní styl a hubnutí sloučit s mlsáním? Ano! Prozradíme Vám recept na skvělý a zároveň zdravý moučník plný proteinů.

Recept
Smíchejte dohromady:

3 banány(rozmačkané)
80 ml mandlového másla
60g kakaa
2 odměrky proteinového koktejlu Forever Lite Ultra

Můžete přidat: Kousky čokolády na vaření

Smíchejte všechny suroviny dohromady, ideálně zpracujte rukama. Dobře promíchejte. Vlijte na plech vyložený papírem na pečení. Upečte v troubě rozehřáté na 180°C cca 20 min.

více na:
http://studiodanah.cz/blog_recept_brownies.html

Příspěvek je z fotoalba

Mohlo by Vás zajímat