Kalkula�ka hubnut�

Další příspěvky

Dana Hodanová

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný

Dana Hodanová

zdroj studiodanah.cz

vloženo 07.09.2018

Zdravé proteinové brownies

Dá se zdravý životní styl a hubnutí sloučit s mlsáním? Ano! Prozradíme Vám recept na skvělý a zároveň zdravý moučník plný proteinů.

Recept
Smíchejte dohromady:

3 banány(rozmačkané)
80 ml mandlového másla
60g kakaa
2 odměrky proteinového koktejlu Forever Lite Ultra

Můžete přidat: Kousky čokolády na vaření

Smíchejte všechny suroviny dohromady, ideálně zpracujte rukama. Dobře promíchejte. Vlijte na plech vyložený papírem na pečení. Upečte v troubě rozehřáté na 180°C cca 20 min.

více na:
http://studiodanah.cz/blog_recept_brownies.html

Příspěvek je z fotoalba

Mohlo by Vás zajímat