Kalkula�ka hubnut�

Původní příspěvek

mm vv

Veronika

zdroj nahraný příspěvek

album Zelenina
vloženo 24.07.2015

Brokolicové placičky

750g vařené brokolice 120g vloček 2 vejce 1 cibule sůl pepř majoránka česnek

Napřed si namočím vločky do odtučněného (0,1%tuku) mléka. Po nasáknutí přimíchám k rozmačkané brokolici. Nakrájím na jemno cibuli, přidám vejce, dochutím a vše smíchám v těstíčko. Někdy smažím placičky v lívanečníku na kapce oleje nebo v troubě na pečícím papíru. Podávám samotná nebo se zeleninou, ochuceným tvarohem bez tuku či ricottou, nebo s cottage sýrem. Cca 18 placiček

Více zde: http://petraurbankova.webnode.cz/brokolicove-placicky/

Příspěvek je z fotoalba

Mohlo by Vás zajímat