Zdravá detoxikace - ovocné a zeleninové nápoje
Také se těšíte na jaro. Jak se všechno bude probouzet k životu? Takové brobuzení potřebuji i já : ) Zkuste některý s detoxikačních domácích nápojů.
Irena P. přes Klára Rychterová
na Rady a tipy
Nahrazujte nezdravé zdravými potravinami
Podívejte se na seznam potravin, které když nahradíte za jiné, můžete pro své tělo udělat hodně dobrého.
Irena P. přes Nina Konvalinková
na Rady a tipy
10-ti denní očista mrkví
Po internetu chodila očistná kůra mrkví. Dala jsem se do ní a kila mi začínají jít zase lépe dolů...Tak kdo ji nedostal emailem, může se na ni podívat tady:-)
Irena P. přes Renata Ata Atinka
na Rady a tipy
Jak rychle zhubnout?
To je dobrá otázka, ale hned by mělo následovat a jak ztracenou váhu hned zase nenabrat?
Irena P. přes Barbora Němečková
na Rady a tipy
7 jídel které nesmí chybět ve vašem jídelníčku, když hubnete
Dobré jídlo a pohyb. Jasně, ale některé potraviny pomáhají více než ostatní, kterépak to jsou?
Irena P. přes Nina Konvalinková
na Rady a tipy
Zdravé hubnutí pomocí zrychlení metabolismu
Každý z nás má jiný metabolismus, rychlost metabolismu ovlivňují takové faktory jako je genetická dispozice, věk nebo pohlaví. Podívejte se na 6 tipů jak zrychlit spalování a nastartovat metabolismus.
Irena P. přes Eva Nováková
na Rady a tipy
Poslední komentáře
Irenka K.
Já už čipsuju delší dobu, dobrý trik s tou škrabkou Ireno : ) často mě večer přepadne mlsná, tak je chroupu. Mám ráda ovocné i zeleninové. Dá se to sušit i v sušičce do 42 °C to potom splňuje i zásady RAW stravování. Ale trvá to déle.
Irena P.
zdravím.. ano ano souhlasím.. já zkusila s marinovaným tofu a bylo to dobré :O) a myslím že i bez toho by to bylo dobré :O) lze vlastně použít místo masa cokoli :O)
Nina Konvalinková
Brokolice, květák a sýr - to je zaručená kombinace na dobré jídlo. Dělám Ireno podobný recept, jen místo uzeného masa dávám uzené tofu. A chutná to i mé výhradně masožravé drahé polovičce : )