Helena Svobodová
Na světě existuje jen jedno hrdinství: vidět svět takový, jaký je, a milovat ho.
2x uložení
Hubnu, když jsem šťastná
Vím, že tohle není recept na dietní jídlo, ani na cvičení, ale je to recept na pocit štěstí : ) Zkusila jsem si papírovou vločku doma podle návodu vyrobit a byla jsem nadšená. Tak třeba to potěší i vás : )
1x uložení
Co je to pot? To pláčou naše špíčky : )
Tady je malá motivace pro spolubobojovnice. Musíme dát těm nahromaděným zásobám tuku zabrat! Bez slitování : )
Tak kdo tady byl dneska nejvzornější?
To sem dávám jen pro odlehčení. Pokud hubneme kvůli někomu jinému je to fajn. Ale hubnout pro sebe, pro své zdraví a pro dobrý pocit je to nejdůležitější.
Fastfood ano? Ano!
Fastfood je doslovně rychlé jídlo. V tom případě ovoce je rychlé jídlo a navíc zdravé. Nejvíce nás může zdržet maximálně omytí slupky : ) Tak takový fastfood doporučuji každé spolubojovnici s kily.
1x komentář 2x uložení
I malý pokrok je lepší než žádný pokrok!
Tak toto bych si potřebovala připomínat každý den. Také bych brala, kdybych 8 kilo, které chci zhubnout, zhubla přez noc : ) Ale vím, že to není ani možné, ani zdravé. Takže jsem vděčná za to pomalu a zdravě.
Adéla Hrochová
Děkuju Helenko, to si musím opakovat každý den.
Život je 10% to, co se nám stane, ale 90% to, jak na to zareagujeme!
Tak s tím se musím stotožnit. Vím, že i já mám někdy vyčítávé tendence – Proč se tohle musí stát zrovna mě? Ale často dříve či později zjišťuji, že to má význam, že záleží jen na mě co si z dané životní zkušenosti vezmu a jak s ní naložím.
Odstranění tuku
Ano, takto to jde velmi rychle, když je to jen na papíře. Ale upřímně, když nahradím salám vysočina banánem, tak to půjde i ve skutečnosti : )
Jídlo je jako palivo
Ano, vybírejte to nejkvalitnější palivo pro své tělo. Staráme se o svá auta, květiny... Tak proč nevěnovat minimálně stejnou péči svému tělu?
Stručně a jasně řečeno
Ano jednodušeji to už nejde. Jen to mít vždy na mysli při nákupech a při noční vizitě ledničky : )
1x uložení
Někdy se zkrátka musíte sami sebrat a jít dál...
Milé, to mě opravdu potěšilo, pobavilo, zároveň je to hluboce pravdivé.
Poslední komentáře
Katka Šimáčková
Tak jsem začala mixovat a jsem nadšená. Mixuju ovoce, zeleninu, bylinky. Vyhovuje mi, že má potom koktejl díky vláknině příjemnou našlehanou konzistenci.
Michaela Stará
Zkusila jsem a byly opravdu výborné.
Helena Svobodová
To zní dobře, navíc švestky mají známé pročisťující účinky : )