jana

uložit komentovat

nevhodný obsah

nahlásit nevhodný obsah

Dietní sytý zeleninový salát s těstovinami

Tento salát je výborný pro lidi, kteří když sní salát mají po jídle pocit "... a teď bych si dal něco k jídlu" : ) Tento salát zaručeně zasytí!

uložit komentovat

nevhodný obsah

nahlásit nevhodný obsah

Výborný dezert z chia semínek – pudink bez mléka

Isnpirujte se jako já krásným jednoduchým a hlavně dietním receptem na zdravé mlsání.

uložit komentovat

nevhodný obsah

nahlásit nevhodný obsah

Brokolicové placičky - vynikající!

Proč jíst brokolici? Je částo vyzdvyhována jako vhodná prevence proti rakovině. A mnohem více!

uložit komentovat

nevhodný obsah

nahlásit nevhodný obsah

Pečené čipsy z lilku se špenátovým pestem

Toto je jeden s vynikajících dietních receptů. Pokud budete chtít změnu můžete si stejně připravit cuketové čipsy.

uložit komentovat

nevhodný obsah

nahlásit nevhodný obsah

Zkusil jsem, ochutnal jsem, nadšený jsem

Základ zdravých sušenek bez cukru je ze 2 ingrediencí - potom se fantazii meze nekladou.

uložit komentovat

nevhodný obsah

nahlásit nevhodný obsah

Výborný zdravý nekvašený chléb

Děkuji za pěkné recepty na chléb. Já ráda dělám tyto jednoduché chlebové placky. Kdo má rád kořeněné - může si do těsta přidat rozmarýnku.

uložit komentovat

nevhodný obsah

nahlásit nevhodný obsah

Výborný zdravý nekvašený chléb

Děkuji za pěkné recepty na chléb. Já ráda dělám tyto jednoduché chlebové placky. Kdo má rád kořeněné - může si do těsta přidat rozmarýnku.

uložit komentovat

nevhodný obsah

nahlásit nevhodný obsah

Lněný chléb s jedlou sodou

uložit komentovat

nevhodný obsah

nahlásit nevhodný obsah

Krekry ze lněných semínek

Přidávám jako inspiraci pro ostatní... Vůbec celé stránky jsou bezva.Prozkoumejte si je sami.

uložit komentovat

nevhodný obsah

nahlásit nevhodný obsah

Bylinkový jogurtový dip

Chcete hubnout, jezte co nejvíce zeleniny. Vyzkoušela jsem si tento dip, je velmi chutný.

uložit komentovat

nevhodný obsah

nahlásit nevhodný obsah

Recept na jednoduché domácí tortilly, bez droždí a vajíček

Tortily můžete plnit vším co vás napadne. Fazolemi, rajčaty, avokádem, sýrem, grilovaným masem, zeleninovým salátem...

uložit komentovat

nevhodný obsah

nahlásit nevhodný obsah

Žitné palačinky s náplní z cottage sýru

Včera jsem doma s velkým úspěchem dělala tyto palačinky.

uložit komentovat

nevhodný obsah

nahlásit nevhodný obsah

Žitné palačinky s náplní z cottage sýru

Včera jsem doma s velkým úspěchem dělala tyto palačinky.

uložit komentovat

nevhodný obsah

nahlásit nevhodný obsah

Jahodové knedlíky z tvarohu a pohankové krupice

uložit komentovat

nevhodný obsah

nahlásit nevhodný obsah

Zkusil jsem, ochutnal jsem, nadšený jsem

Základ zdravých sušenek bez cukru je ze 2 ingrediencí - potom se fantazii meze nekladou.

uložit komentovat

nevhodný obsah

nahlásit nevhodný obsah

Cvičení na celulitidu a pálení tuku doma

Mrkněte na jednoduché cviky, které můžete cvičit doma.

uložit komentovat

nevhodný obsah

nahlásit nevhodný obsah

Cizrna pečená v troubě

Zdravá alternativa ke smaženým bramborovým čipsům. Pokud si cizrnu okořeníte čili, tak navíc budete i hubnout : )

uložit komentovat

nevhodný obsah

nahlásit nevhodný obsah

Kuskus s meruňkami a jogurtem

Výborná obměna vloček

uložit komentovat

nevhodný obsah

nahlásit nevhodný obsah

Vajíčkový salát ze sýru cottage

Dnes jsem vyzkoušela tento recept, měl chuť jako klasický neošizený salát. Dopuručuji vyzkoušet.