Lenka Holcová přes Kateřina Hájková
na inspirace
Dietní salát s pečenou červenou řepou a kozím sýrem
Chodím na něj do restaurace, ale i domácí pokus se mi vyvedl : )
Lenka Holcová přes Silvie Kočičková
na inspirace
Lenka Holcová přes Kateřina Lee
na inspirace
Lenka Holcová přes Markéta B
na inspirace
Losos, krevetky, kuskus a salát
Chutné, voňavé a lehké jídlo. Vynikající pro ty kdo drží dietu - velmi dobré pro ty kdo si chtějí prostě jen pochutnat : )
Lenka Holcová přes Markéta B
na inspirace
Pečené kuře se zeleninovým salátem a fazolkami
Kuře a zelenina to je vždy dobrá kombinace pro dietu.
Lenka Holcová přes Markéta B
na inspirace
Pečené kuře se zeleninovým salátem a fazolkami
Kuře a zelenina to je vždy dobrá kombinace pro dietu.
Lenka Holcová přes Markéta B
na inspirace
Lenka Holcová přes Markéta B
na inspirace
Bílá ryba s kuskusem
Také jíte málo ryby jako já? Rozhodla jsem se stím něco dělat :) Podívejte se na vynikající dietní recept na rybu s lehkým kuskusem.
Lenka Holcová přes Květa Hovorková
na inspirace
Jednoduchá zdravá pomazánka z cizrny a koriandru
Všude se říká, že kdo chce zhubnout, má do svého jídelníčku zařadit luštěniny. Podívejte se na jednoduchou pomazánku z římského hrášku.
Pomazánka z čerstvého hrášku a ricotty
Rychlá vynikající pomazánka. Hotová za pár minut. Zkusila jsem tento recept a musím se s vámi o něj podělit.
Tortila s kouskem masa a spoustou zeleniny
Stejně jsem přesvědčená, že na štíhlou postavu má největší vliv co jíme. Tak nezapoměňte při hubnutí zařadit do svého jídelníčku tortilu se zeleninou.
Lenka Holcová přes Barbora Němečková
na inspirace
Celozrnná palačinka s meruňkami
Máte rádi sladké palačinky jako já? Sladké není při hubnutí zakázáno. Podívejte se na pěkný recept podle Weight Watchers diety.
Lenka Holcová přes Katka Šimáčková
na inspirace
Lenka Holcová přes Klára Lacová
na inspirace
Thajské kuře s rýží
Toto jídlo chutná tak dobře jak vypadá. Je rychlé na přípravu a zároveň velmi výživné.
Lenka Holcová přes Klára Rychterová
na inspirace
Pestré snídaně
Přiznám se, že s pravidelnou snídaní je to se mnou horší. Tak sem dávám inspiraci pro mě podobné dívky a ženy. Aby jsme na tom společně zapracovaly : )
Lenka Holcová přes Eva Evanová
na inspirace
Ještě jedna inspirace na pestré obědy nebo večeře
Miluju jídla, kde se jí i očima. A v tomto případě to je navíc i zcela bez masa.
Lenka Holcová přes Eva Evanová
na inspirace
Kuřecí prsíčka s grepfruitem
Pěkný receptík na kuřecí prsíčka, kdo chce hubnout, měl by rozšiřovat svou sbírku, aby se nezačal nad talířem nudit : )
Lenka Holcová přes Květa Hovorková
na inspirace
Tortila s kouskem masa a spoustou zeleniny
Stejně jsem přesvědčená, že na štíhlou postavu má největší vliv co jíme. Tak nezapoměňte při hubnutí zařadit do svého jídelníčku tortilu se zeleninou.
Lenka Holcová přes Barbora Němečková
na inspirace
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.