Kalkula�ka hubnut�

Romana Lysoňková



fotoalbum

RECEPTY


Recept na výborný domácí kváskový chléb

Recept na výborný domácí kváskový chléb

Tak hlásím, že jsem se konečně pustil do pečení chleba. Ten můj nebyl tak dokonalý jako ten na obrázku, ale zase mám co vylepšovat : )

Recept na cookies bez cukru

Recept na cookies bez cukru

Podívejte se na zdravé sušenky, které patří k našim rodinným pokladům : )

Jáhlový slaný koláč s kapustou

Jáhlový slaný koláč s kapustou

Tak tenhle recept mě zaujal. Už se těším až vyzkouším jáhly na slano.

Nízkokalorické kuře na houbách

Nízkokalorické kuře na houbách

Rozhodla jsem se začít sbírku dobrých nízkokalorických receptů, aby to hubnutí pro nás všechny bylo veselejší. Je velká pravda, že dieta, která je na celý život nám musí prostě chutnat : )

KVÁSKOVÝ KOLÁČ

KVÁSKOVÝ KOLÁČ

Obměna klasiky, dlouhá příprava, ale stojí za to!

Sezamové medové tyčinky

Sezamové medové tyčinky

Vyrobte si domácí sezamovou svačinku. Je to rychlé a nepečené.

POMÁZÁNKA Z CELERU A TOFU

POMÁZÁNKA Z CELERU A TOFU

Všichni znají, stejně ale připomenu.

Slané muffiny - zapečená kolínka se špenátem

Slané muffiny - zapečená kolínka se špenátem

Výborný nápad jak lépe kontrolovat porce. Těstoviny zapečte v muffinovém pekáčku.

Miniomeletky se zeleninou - tak to je velká mňamka

Miniomeletky se zeleninou - tak to je velká mňamka

Je to krásné na pohled, jednoduché a ještě k tomu zdravé. Super i jako svačinka do práce.

Rizoto s kuřetem a slaninou

Rizoto s kuřetem a slaninou

Mám ráda rýži. Vítám každý nápad na novou přípravu.

SNÍDAŇOVÉ VLOČKY

SNÍDAŇOVÉ VLOČKY

Něco dobrého domácího k snídani. Aspoň vím, co v těch vločkách mám. Dobrou chuť!

Nekynuté sýrové pečivo s cibulkou a šunkou

Nekynuté sýrové pečivo s cibulkou a šunkou

Jednoduché a rychlé domácí pečivo, které provoní celý dům.

Zapečené brambory ve slupce se sýrem a brokolicí

Zapečené brambory ve slupce se sýrem a brokolicí

Vynikající vegetariánské jídlo, které nadchne i masožravce : ) Nebo zapečené brambory použijte jako slavnostní přílohu k libovému masu.