Hummus recepty
Nádherná tabulka pestých receptů na hummus. Já dělám ráda klasický nebo z grilované papriky. Výborný je i ten s avokádem. Hummus jsem si prostě zamilovala.
Quinoa vegetariánské karbanátky
Výborný recept s quinoou, kterou odborníci na výživu tolik doporučují. Experimentuju a zkouším recepty, které mi chutnají. Tenhle k nim rozhodně patří : )
Martina Hrnčířová přes Helena Svobodová
na dobroty
Výborné lívance z cottage sýru
Zkoušela jsem doma tuto alternativu klasických lívanců. Doporučuji vyzkoušet. Pokud držíte dietu, udělejte si dva malé lívance a zasypejte si je čerstvým ovocem, jahodami, borůvkami. Mňamka.
Martina Hrnčířová přes Marie Dostálová
na dobroty
Pomalý hrnec - Crock pot
Tak jsme doma začali vařit v pomalém hrnci. Sbírám recepty. Z pomalého hrnce jsou vynikající polévky a všechna masíška se jen rozplývjí. Zaujal mě však tento. Vegetariánská směs dýně, kukuřice, fazolek a ještě quinoa.
Martina Hrnčířová přes Květa Hovorková
na dobroty
Slaný muffin s kozím sýrem a sladkými bramborami
Kupte si na tento recept dobrá vajíčka, ty jsou základem tohoto receptu.
Martina Hrnčířová přes Kateřina Lee
na dobroty
Cassoulet - francouzský fazolovo masový pekáč
Výborné syté a rychlé dietní jídlo, které neurazí ani chlapa jako hora :)
Martina Hrnčířová přes Helena Svobodová
na dobroty
Detoxikace organismu - podle Jillian Michaels
Chcete si pročistit tělo a trošku u toho zhubnout? Zkusila jsem českou verzi detoxikace - nápoj je kombinací čisté brusinkové šťávy, čaje z kořene smetanky lékařské (pampelišky), šťávy z citrónu a destilované vody z lékárny.
Martina Hrnčířová přes Emma Všudybylka
na dobroty
Upečte si domácí chléb s bazalkou
Vyzkoušela jsem tento recept na voňavý, chutný a hlavně zdravý domácí chléb. Není nad vůni čerstvě upečeného domácího chleba. Vybavují se mi vzpomínky z dětství.
Martina Hrnčířová přes Kateřina Lee
na dobroty
Martina Hrnčířová přes Emma Všudybylka
na dobroty
Nekynuté sýrové pečivo s cibulkou a šunkou
Jednoduché a rychlé domácí pečivo, které provoní celý dům.
Martina Hrnčířová přes Irenka K.
na dobroty
Pomalý hrnec - Crock pot
Tak jsme doma začali vařit v pomalém hrnci. Sbírám recepty. Z pomalého hrnce jsou vynikající polévky a všechna masíška se jen rozplývjí. Zaujal mě však tento. Vegetariánská směs dýně, kukuřice, fazolek a ještě quinoa.
Martina Hrnčířová přes Květa Hovorková
na dobroty
Indická placka Paratha
Paratha je placatý indický celozrnný chléb. Můžete si ho připravit samotný, nebo plněný různými nápněmi. Tento recept používá v Indii nejpopulárnější náplň – ochucenou bramborovou směs. Tato Alo paratha je vhodná jako chutný oběd nebo i jako vydatná snídaně.
Martina Hrnčířová přes Tara H.
na dobroty
Martina Hrnčířová přes Michaela S
na dobroty
Výborné nepečené čokoládové hrudky z ovesných vloček
Komu nic neříkají sladkosti, ten se má : ) Já tímto darem bohužel netrpím a tak občas nepohrdnu dobrým receptem na zdravější a dietnější domácí dezert.
Martina Hrnčířová přes Petr Najman
na dobroty
Pečené mini košíčky se šunkou a quinoou
Já bych také ráda přispěla do klubu ohodlaných k hubnutí, už se vidím o pár kil lehčí. Včera jsme si doma pekli tyto košíčky.
Martina Hrnčířová přes Adéla Hrochová
na dobroty
Čokoládové sušenky – cookies
Další recept na který jsem si drze troufnul. Mám totiž rád kombinaci kakaa a kokosu.
Martina Hrnčířová přes Petr Najman
na dobroty
Domácí celozrnné krekry
Kdo chce hubnout, měl by začít mít rád vaření. Kupované dobré věci bez éček jsou relativně drahé. Zapojte do výroby děti, nebo své drahé polovičky, tím je také motivujte, aby to co uvařili také snědli : )
Martina Hrnčířová přes Kateřina Lee
na dobroty
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.