Štěpánka Janečková
Budoucnost patří těm, kdo věří svým krásným snům.
Zdravá pomazánka - adzuki fazolky s rukolou, velmi jednoduchý recept
Velmi dobrá dietní pomazánka výborná na celozrnný chléb nebo jako náplň do papriky nebo listu salátu.
Štěpánka Janečková přes dieta .cz
na zdravé jídlo
Bezlepkové jednohubky
Superjednoduchý a superdobrý recept - avokádo a salátová okurka. To vám bude moc chutnat : )
Chléb, který změní váš život
Voňavý domácí chléb plný semínek. Bohatší chléb na vlákninu už snad neexistuje. Navíc v něm není žádná mouka!
Poslední komentáře
Kateřina Hájková
Mě se osvědčilo, když potřebuju hubnout, zařadit do jídelníčku houby. Jsou syté a málo kalorické. V kombinaci s čerstvým špenátem a quinoou ten salátek vypadá úžasně : )
Martin Dlouhý
Dnes jsem si zahrál na kuchaře a docela se mi to povedlo. Svíčková to není, ale změna je život. Děkuju Martin
Kateřina Hájková
Děkuju za inspiraci s brusinkami Štěpánko, musím se je naučit používat, už kvůli dětem.