1x komentář
Run for good mood
Marie Dostálová
Tak to pro mě rozhodně platí. Zase jsem vyndala ze skříně svoje běžecké boty a běhám. Ikdyž zatím to vypadá jako rychlejší chůze, ale to mi nevadí : ) Stačí mi, že z toho mám radost.
1x komentář 1x uložení
Tak tak...
Štěpánka Janečková
Já jsem dneska vytáhla zaprášené kolo. A byla jsem se projet : )
1x komentář 8x uložení
Zapečené gnocci
easy&tasty
Katka Šimáčková
Samé moje oblíbené ingredience - cuketa, lilek. Určitě zkusím kombinaci s bramborovými nočky. Děkuju An.
1x komentář
run run run!
Běhu jsem propadla, ale tohle mě vystihuje :)
Miluška Zahradníková
Já, protože už jsem v babičkovském věku, tak už neběhám, ale chodím rychlou chůzí. Je to i dobré maskování, vypadá to, když sportuju, že jen někam spěchám a né že pálím nadbytečné tuky : )
1x komentář 2x uložení
Koketování s čínskou medicínou aneb jehličková dieta
Jako první krok k hubnutí jsem zvolila Kliniku tradiční čínské medicíny (březen 2011).
Barbora Němečková
Pěkně napsáno : ) Některé metody jsou opravdu určené na pročistění a detoxikaci, nemá být prioritou hubnutí. Já jsem absolovala 10 denní domácí detoxikační kůru, o které jsem tady psala, zbavila jsem se povlaku na jazyku a pročistila si střeva. A o to mi šlo. Hladovění není cesta k dlouhodobě udržitelné ideální váze. Jojo efekt je prevít. U mě funguje jen dobré jídlo a dobrý pohyb. A navíc mi obojí přináší radost do života : )
1x komentář
Koketování s hubnutím aneb zoufalé prozření
Moje povídání o tom, jak se snažím vypadat tak, jak bych chtěla.
Emma Všudybylka
Pěkně napsáno An. Mívala jsem naprosto stejné pocity. No a protože moc ráda jím i ty míň "ideální" jídla, tak to musím dohánět pohybem, někdy s většími, jindy s menšími úspěchy : )
3x komentář
KEEP GOING
Protože bez motivace by to nešlo.
Květa Hovorková
Já "kabinkové prozření" potřebuju. Hlavně po zimě, kdy tukové zásoby jsou na svém maximu : )
slečna An.
Kabinky jsou zlo, nicméně motivace musí být, ať už je vynucena bolestivým prozřením, nebo malým osvícením v takovéhle podobě :)
Květa Hovorková
Jo, správná motivace, té není nikdy dost An. Mě naposledy nakoplo, když jsem se viděla v celé své "kráse" v převlékací kabince. To realistické nasvícení v kabinkách bývá kruté, ale pravdivé... Takže se začínám po zimní hybernaci zase hýbat : )
Poslední komentáře
Marie Dostálová
Tak to pro mě rozhodně platí. Zase jsem vyndala ze skříně svoje běžecké boty a běhám. Ikdyž zatím to vypadá jako rychlejší chůze, ale to mi nevadí : ) Stačí mi, že z toho mám radost.
Štěpánka Janečková
Já jsem dneska vytáhla zaprášené kolo. A byla jsem se projet : )
Katka Šimáčková
Samé moje oblíbené ingredience - cuketa, lilek. Určitě zkusím kombinaci s bramborovými nočky. Děkuju An.