Helena Svobodová
Na světě existuje jen jedno hrdinství: vidět svět takový, jaký je, a milovat ho.
1x komentář 61x uložení
Quinoa vegetariánské karbanátky
Výborný recept s quinoou, kterou odborníci na výživu tolik doporučují. Experimentuju a zkouším recepty, které mi chutnají. Tenhle k nim rozhodně patří : )
Michaela Stará
Zkusila jsem a byly opravdu výborné.
2x komentář 4x uložení
Koktejl z lesního ovoce
Udělejte si koktejl z malin, ostružin, borůvek a jahod. Pokud některé z ovoce nemáte čerstvé nahraďte ho zmraženým, koktejl bude studenější a v horkých dnech krásně osvěží : )
Helena Svobodová
To zní dobře, navíc švestky mají známé pročisťující účinky : )
Renata Ata Atinka
Tak dnes jsem si udělala zmrzlý koktejl .-) švestky, rybíz zmrazený, trochu mléka, zbytek bílého jogurtu rozmixovala se skořicí a ani trocha cukru a chutnalo to i dceři:-)
2x komentář 2x uložení
Mixovat nebo odšťavňovat? Toť otázka!
Chcete hubnout, nebo jen pročistit své tělo? Doporučuje se hodně pít, co je vhodnější? Zvolit vymačkanou šťávu nebo mixovat?
Katka Šimáčková
Tak jsem začala mixovat a jsem nadšená. Mixuju ovoce, zeleninu, bylinky. Vyhovuje mi, že má potom koktejl díky vláknině příjemnou našlehanou konzistenci.
Klára Rychterová
Já si teď více dělám mixované koktejly. Osvěží, nasytí i zaženou žízeň. U mixovaného smoothie také nevyhazujeme spoustu vlákninového odpadu, kterého mi bylo vždy líto.
1x komentář 2x uložení
Výborná pomazánka z fazolí
Tato zdravá pomazánka se hodí na celozrnný chléb nebo pokud čekáte návštěvu tak s mexickými čipsy nachos. + Pár rad jak omezit plynatost fazolí : )
Elisabeth Zimmelová
S kamarádkou chystáme mexickou párty ale obě jsme na dietě. Takže všechny pokrmy chystáme pro hosty, s tím že my si necháme zajít chuť. Takže velké díky, hned zítra zkusím :))
1x komentář 8x uložení
Nápoj na správné zažívání
Trošku mi trvalo, než jsem se odhodlala tento nápoj vyzkoušet. Musela jsem také počkat až mi dozraje papaja. Ale stálo to za to. Upřímně kdo z nás nemá někdy potíže se zažíváním. Toto je čistě přírodní forma jak se pěkně pročistit.
Klára Rychterová
Pěkný recept. Děkuji Helenko. Ukládám si ho do své sbírky receptů na přírodní detoxikaci.
1x komentář 2x uložení
I malý pokrok je lepší než žádný pokrok!
Tak toto bych si potřebovala připomínat každý den. Také bych brala, kdybych 8 kilo, které chci zhubnout, zhubla přez noc : ) Ale vím, že to není ani možné, ani zdravé. Takže jsem vděčná za to pomalu a zdravě.
Adéla Hrochová
Děkuju Helenko, to si musím opakovat každý den.
1x komentář 1x uložení
Thajský hovězí steak
Rosemary Conley nazakazuje ve své dietě ani víkendové grilování.
Tomáš Hnilica
vypadá to skvěle :)
Poslední komentáře
Katka Šimáčková
Tak jsem začala mixovat a jsem nadšená. Mixuju ovoce, zeleninu, bylinky. Vyhovuje mi, že má potom koktejl díky vláknině příjemnou našlehanou konzistenci.
Michaela Stará
Zkusila jsem a byly opravdu výborné.
Helena Svobodová
To zní dobře, navíc švestky mají známé pročisťující účinky : )