Autora následují

Další příspěvky

Barbora Němečková

zdroj nahraný příspěvek

album Motivace k hubnutí

vloženo 28.05.2013

8 x komentář

Evoluční teorie funguje : )

Také vás překvapuje, že je kolem nás čím dál tím více obézních lidí včetně dětí? Doba se zrychluje, i času na jídlo je čím dál tím méně. Docela mě pobavil tento obrázek. Je to vážně k zamyšlení.

Nechci to zlechčovat protože je hodně lidí, kteří mají vážné zdravotní problémy, kdy se jim zavodňuje organismus a metabolismus nefunguje jak by měl.

Ve většině případů si však za kila navíc můžeme sami. Teď sahám i do svého svědomí. Nepatřím k hysterickým odpůrcům macdonaldu a jiných fastfoodů. Ale ve chvíli kdy je někdo navštěvuje víckrát než 2 x do měsíce, zadělává si na problém. Jedná se většinou o mražená, rozpékáná jídla. Ráda jim říkám - hmotózní : ) Zaplácnou, ale tělu nic nedají.

Tak buďte na sebe více hodní a dopřejte svému tělu libové masíčko, ryby a dostatek ovoce a zeleniny. Přiblížíte se potom bezbolestně postavě na obrázku zcela vlevo.

Renata Ata Atinka

Jj a vlastně mi řekl, že samozřejmě sladkosti ty zubům škodí.

nevhodný obsah

nahlásit nevhodný obsah

Adéla Hrochová

Já jsem se u zubaře ptala na to samé Renato. Dostala jsem odpověď, že je třeba si pravidelně čistit zuby, a že pasta by měla hlavně "chutnat" : ) Jinak asi platí rodové dispozice i imunita. Mám kamaráda, který nemá jediný kaz. Zuby si čistí standardně. Zubům můžou škodit i antibiotika, která jsou bohužel u nás nadužívaná. U zubů jako u zbytku těla, pestrá strava určitě neuškodí : )

nevhodný obsah

nahlásit nevhodný obsah

Renata Ata Atinka

Lucko, ono to je tím, že naši rodiče byli rádi, že najednou měli dostatek jídla, tak chtěli,abychom se měli lépe než oni, protože sami z dětství byli zvyklí, že není. Za války a po válce nebylo hej. Babička byla zvyklá šetřit a zamazávat chleba máslem pouze dírky,vzpomínám,jak to pro taťku bylo úsměvné. :-) Odstupem času vidím, jak to bylo zdravější místo našich "skoro centimetrových vrstev":-) Jinak s těmi názory na výživu je to stále jinak . Můj stomatolog mi řekl na dotaz, čím by se měl adolescent stravovat, aby se snížila kazivost zubů, že se to každý rok mění, že to by něřešil,že stejně každé tělo má jinou schopnost vápník vstřebávat.To je ta dědičnost.Prý nadměrná konzumace vlakniny není pro zuby taky OK, takže,jak se to už tady řešilo - všeho s mírou, protože až budeme za nějaký rok bilancovat, ať si můžeme říct, že jsme to vlastně skoro dělali dobře:-) Miluško, přesně si na ty fritovací dýchánky vzpomínám. Hranolky tatarka kečup...to člověku stačilo k radosti:-) a spokojenosti.

nevhodný obsah

nahlásit nevhodný obsah

Renata Ata Atinka

Báro, to máš pravdu,že je to boj.:-) Nejhorší je,když je člověk odhodlaný něco se sebou dělat a zbytek rodiny bouchá ledničkou a šustí papírky od tatranek atd:-) a nebo když přijedeš mezi přátele, kde se stále drží zajetých kolejí. Pak se člověk kolikrát neudrží....:-)a jede s nima....a pak je bohužel i předjede. Zjistila jsem však, že se vracím lépe a rychleji do svých zajetých kolejí než dříve, asi tak zdravější strava tělu opravdu vyhovuje.Na knedlík a zahuštěnou omáčku si nevzpomenu ani na návštěvě.Horší jsou ty sladkosti. :-)To je boj:-) Ale bojuje se mi tady s dietou a s vámi všemi lépe, než samotné. Tak přeji hezký den všem...bez hříchů...

nevhodný obsah

nahlásit nevhodný obsah

Lucie P.

My jsme dětem, když byli hodně malí dávali čajík hipp, myslím, že jsme jim tím moc dobrou službu neudělali. Ač jsou čaje určené pro děti, obsahují příliš mnoho cukru. Podařilo se nám úspěšně přejít na vodu a děti už 2 roky pijí čistou vodu. Nejjednodušší je, aby to co chceme po dětech, jsme sami dělali. Já na žízeň piju vodu a schutí : ) Ale v dětství jsme čaj také sladili, tak se to prostě tehdy dělalo.

nevhodný obsah

nahlásit nevhodný obsah

Miluška Zahradníková

Renato, také jsme si na začátku 90. let svoje odsmažili ve friťáku : ) Bylo to něco nového, moderního, něco co tady nebylo. Teď už se tomu směju, ikdyby mi chtěl někdo friťák věnovat, tak by ho s takovým dárkem vyhodila. Člověk se holt učí.

nevhodný obsah

nahlásit nevhodný obsah

Barbora Němečková

Já bych bez masa asi nevydržela. Přišlo by mi to málo pestré. Ale bůčky, slaninu, nebo krkovičku nevyhledávám. Máme to v Čechách o to těžší, že se ke spoustě jídel jedí knedlíky o omáčkách zahušťovaných moukou ani nemluvě. Chce to vždy rozumně prokládat lehkými jídly. Ale je to boj, co si budeme povídat : )

nevhodný obsah

nahlásit nevhodný obsah

Renata Ata Atinka

Často se zamýšlím,jak je to někdy těžké. Škoda ,že jsem nevěděla to,co se zdravé výživy týká ,když byly moje děti malé. Takové dietní chyby....teď se to všichni odnaučujeme, ale, jak by se člověku žilo, kdyby se špatně stravovat ani nenaučil. Sice mekáče nemusím, párkrát tam člověk samozřejmě byl. Ale těch hranolek jsme si doma taky něco nasmažili. Dnes mladí rodiče už své děti učí zdravému životnímu stylu. Řada dětí volí před sladkým čajem pouze obyčejnou vodu, ale stejně to je pořád málo. My jsme byly zvyklí čaj sladit, já bez cukru v pítí existuji tak maximálně teprve 5 let. A s tím masem taky v posledních dnech začínám váhat. Pokud maso tak překyseluje, jak o něm píšou,klidně bych se ho vzdala, ale nejsem si jistá,že bych dokázala doplnit do těla vše potřebné jinak.

nevhodný obsah

nahlásit nevhodný obsah

komentovat