DIETA.CZ

Žitné palačinky s náplní z cottage sýru

Včera jsem doma s velkým úspěchem dělala tyto palačinky.

Michaela Hornáková přes Květa Hovorková

Vynikající italský bramborový salát

Tento středozemní salát jsem si včera vyzkoušela. Je výborný, lehký, chutný. Udělali jsme si k němu grilovaná kuřecí prsíčka.

Michaela Hornáková přes Kateřina Hájková

na Dietka

Pečené čipsy z lilku se špenátovým pestem

Toto je jeden s vynikajících dietních receptů. Pokud budete chtít změnu můžete si stejně připravit cuketové čipsy.

Michaela Hornáková přes Eliška Samková

na Dietka

Cottage s vajíčkem a pažitkou

Já mám ráda tento recept. Směs je vynikající na celozrnný chléb. Je to luxusní snídaně nebo výborná svačinka : )

Michaela Hornáková přes Adéla Hrochová

na Dietka

Upečte si domácí chléb s bazalkou

Vyzkoušela jsem tento recept na voňavý, chutný a hlavně zdravý domácí chléb. Není nad vůni čerstvě upečeného domácího chleba. Vybavují se mi vzpomínky z dětství.

Michaela Hornáková přes Kateřina Lee

na Dietka

Jak rychle spalovat tuky

Prohlédněte si přehled u jakých pohybových aktivit budete nejrychleji spalovat energii, kterou máte uloženou v tukových zásobách.

Michaela Hornáková přes dieta .cz

na Dietka

Super rychlý ananasový koktejl

Je to dobré, rychlé a navíc koktejl využívá přirozené schopnosti ananasu - štěpí bílkoviny a tím pomáhá trávení potravy.

Michaela Hornáková přes Štěpánka Janečková

na Dietka

Pestré snídaně

Přiznám se, že s pravidelnou snídaní je to se mnou horší. Tak sem dávám inspiraci pro mě podobné dívky a ženy. Aby jsme na tom společně zapracovaly : )

Michaela Hornáková přes Eva Evanová

na Dietka

Thajské kuře s rýží

Toto jídlo chutná tak dobře jak vypadá. Je rychlé na přípravu a zároveň velmi výživné.

Michaela Hornáková přes Klára Rychterová

na Dietka

Ještě jedna inspirace na pestré obědy nebo večeře

Miluju jídla, kde se jí i očima. A v tomto případě to je navíc i zcela bez masa.

Michaela Hornáková přes Eva Evanová

na Dietka

Aby vás voda nenudila

Ano, vložte do vody kolečka pomeranče, citrónu a salátové okurky. Budete překvapeni jak svěží a lahodnou chuť bude voda mít. Nezapomeňte na tu okurku.