Kalkula�ka hubnut�

Kateřina Šumšalová

Bruntál



Loučení s rajčatovou sezónou

Loučení s rajčatovou sezónou

Sbírám poslední rajčátka na zahradě, nostalgicky se loučím, tak zase za rok... Není nad salát z čerstvě utržených rajčat : )

Okurkový salát na dobrou náladu

Okurkový salát na dobrou náladu

Osvěžující jemný salát s koprem a jogurtovocitronovou zálivkou. Můj oblíbený, velmi rychlý na přípravu.

Zapečená vajíčka se špěnátovými lístky, šery rajčaty, kozím sýrem a proscuittem

Zapečená vajíčka se špěnátovými lístky, šery rajčaty, kozím sýrem a proscuittem

Super recept, ke kterému jsem se odhodlal i já. Takže nic složitého : )

Lahodný celerový salát

1x uložení

Lahodný celerový salát

Výborný salát, ideální pro pestrou dietu. Připravte si chutnou kombinaci čerstvého celeru, jablka, mrkve a bílého jogurtu.

Cuketa s bramborami z jednoho pekáčku

Cuketa s bramborami z jednoho pekáčku

Také máte rádi jídla, která jsou chutná a nedají moc práce. Tento jednoduchý recept se vám bude líbit.

Cuketa zapečená se šunkou a těstovinami

Cuketa zapečená se šunkou a těstovinami

Chutné letní jídlo, které se dá jíst i studené.

Sálat z cuketových nudliček a bazalkového pesta

Sálat z cuketových nudliček a bazalkového pesta

Výborný salát z čerstvých ingrediencí z mé milované cukety. Zkusila jsem a pochutnala jsem si.

Zelný salát s mrkví

Zelný salát s mrkví

Nízkokalorický salát. Výborný pro hubnutí a pestrou dietu 200 g salátu má jen 78 kalorií.

Zapečené brambory s vajíčkem

Zapečené brambory s vajíčkem

Velmi dobré skromné jídlo z ingrediencí, které jsou vždy po ruce.

Upečte si domácí chléb s bazalkou

Upečte si domácí chléb s bazalkou

Vyzkoušela jsem tento recept na voňavý, chutný a hlavně zdravý domácí chléb. Není nad vůni čerstvě upečeného domácího chleba. Vybavují se mi vzpomínky z dětství.

Geniální detoxikace. Zázvorový nápoj s goji – kustovnicí čínskou.

Geniální detoxikace. Zázvorový nápoj s goji – kustovnicí čínskou.

Jestli hledáte nápoj lásky, tak je to tento čaj ze zázvoru, který vás zahřeje jako láska : )

Lehké palačinky se špenátovou náplní

Lehké palačinky se špenátovou náplní

Palačinky na slano. Vděčné téma na lehkou večeři nebo oběd. Plnit se dají čímkoliv - podle nálady a obsahu ledničky : )

Pestré paprikové proužky zapečené s nivou na celozrnném chlebu

Pestré paprikové proužky zapečené s nivou na celozrnném chlebu

Další moje oblíbené jídlo, které jsme si doma připravili. Je perfektní jako chutná večeře, předkrm nebo třeba i jako jednohubky na nějakou oslavu.

Recept na jedničku mezi americkými saláty - domácí Caesar salát

Recept na jedničku mezi americkými saláty - domácí Caesar salát

Caesar salát je jednoduchý a velmi chutný, základem je dobrý dresing.

Vydatný salát s grilovanou zeleninou

1x uložení

Vydatný salát s grilovanou zeleninou

Také jste dlouho otáleli s koupí grilovací pánve jako já? Mě vždy odradila příliš vysoká cena. Udělala jsem si skorovánoční radost a koupila si jednu pěknou, vroubkovanou, titanovou : ) Dokonce za rozumnou cenu. A hned jsem jí pokřtila.

Cuketové rolky plněné tvarohem

Cuketové rolky plněné tvarohem

Často se mluví o tom, že kdo drží dietu a chce rychle zhubnout, měl by vynechat sacharidy obsažené v mouce. Ale na co si namazat pomazánku?

Vítej léto!

Vítej léto!

Konečně máme letní sezónu dobrých rajčat, paprik a čerstvé bazalky. Miluju tyto svěží letní saláty se kterými se kamarádí i přísná dieta.