1x uložení
Cvičení doma - jak tvarovat stehna
Mrkněte na 3 jednoduché, ale velmi účinné cviky na vytvarování perfektních sexy nožek : )
Monika Bubnová přes Emma Všudybylka
na Cvičení
Recept na bezlepkovou pizzu s nízkým obsahem sacharidů
Korpus je z květáku! Je to zajímavá alternativa. Mě moc chutnala : )
Monika Bubnová přes Barbora Němečková
na Pizza
Recept na těsto na pizzu
Pustili jsme se doma do výroby pizzy. Děti jí mají rády, kupovaná z kamenné pece je výborná, ale proč se nepustit do domácí máma pizzy : )
Monika Bubnová přes Lucie P.
na Zmrzliny
Recept na domácí kečup, nebo chcete-li čatní z pečených rajčátek
Není nad domácí výrobky. Víte co jíte. Chce to trošku času, ale výsledek vždy stojí za to.
Jak připravit kapustu? Co třeba jako čipsy?
Také jsem si ke kapustě hledala svou cestu. Mám oblíbený, trošku atypický recept, který často dělám, jsou to opravdu čipsy z kapusty.
Monika Bubnová přes Magdalena Gamick
na Chipsy
Upečte si domácí chléb s bazalkou
Vyzkoušela jsem tento recept na voňavý, chutný a hlavně zdravý domácí chléb. Není nad vůni čerstvě upečeného domácího chleba. Vybavují se mi vzpomínky z dětství.
Monika Bubnová přes Kateřina Lee
na Chléb
Monika Bubnová přes Renata Ata Atinka
na Kvásek
Recept na hummus
Výborná pomazánka z římského hrachu, kterou jsem si zamilovala. Je vynikající s celozrnnou pitou.
Monika Bubnová přes Miluška Zahradníková
na Hummus
Superrychlá domácí salsa
Také máte rádi jídla co nedají moc práce? Já je zbožňuju : ) Rychlou salsu můžete použít ke kuřičným mexickým lupínkům nachos nebo si jí můžete zamíchat do těstovin.
Dietní rolky
Pěkný nápad jak nahradit pečivo, když potřebujete rychlou dietu. Já jsem si dělala rolky z ledového salátu, krůtí šunky, avokáda a rajčátka. Ještě trošku soli a pepře a kapičku olivového oleje. Rolku jde zabalit pomocí stonku pažitky a udělat uzlík.
Monika Bubnová přes Květa Hovorková
na Večeře
Monika Bubnová přes Adéla Hrochová
na Chipsy
Italská domácí ricotta
Ricotta je italský sýr podobný tvarohu, někde bývá označen pouze jako mléčný výrobek a ne jako sýr. Zhotovuje se z kravského nebo kozího mléka. Ricotta je velmi snadno stravitelná a proto je vhodná pro kojence, nebo nemocné. Má vysokou nutriční hodnotu, malý obsah tuku a obsahuje spoustu bílkovin. Používá se především k přípravě sladkých jídel, ale také jako náplň do italských těstovin ravioli.
Monika Bubnová přes Klára MidrVidr
na Domácí sýr
Monika Bubnová přes Emma Všudybylka
na Cvičení
Majonéza z kešu oříšků
Je vhodná i pro vegany. Žádná stopa po zvířátkách : ) Zkusila jsem si majonézu udělat doma, je to příjemná alternativa klasické majonézy. Třeba k namáčení zeleninových tyčinek jako stvořená : )
Avokádové crostiny, krémové i křupavé
Přiznám se, že mi chvilku trvalo, než jsem si k avokádu našla cestu. Bez ochucení je pro mě nezajímavé. Ale když se správně okoření, je to delikatesa.
Monika Bubnová přes Kateřina Lee
na Jednohubky
Zdravá příloha k hlavnímu jídlu - rajčátka restovaná na cibulce se spoustou bazalky
Obloha nebo příloha, jak budete chtít. Tato směs je také vynikající na zamíchání do celozrnnéhu cuscusu. Velmi oblíbená kombinace v naší rodině.
Nejlepší salát na světě : )
Udělejte si doma fantastický salát z cukety, listové petrželky a rajčátek. Je výborný jako zdravá příloha k masu nebo i jako hlavní jídlo s celozrnnou bagetkou.
Monika Bubnová přes Kateřina Lee
na Saláty
Kuskus tabbouleh
Co je to tabbouleh? (Čteme taboule). Je to salát připravený kombinací kuskusu nebo bulguru s rajčaty, okurkou, lístky petžele, mátou a cibulí. Je to lehké, dobré a navíc s vůní arábie. Tabbouleh můžete ochutnat třeba v Libanonu nebo Izraeli.
Monika Bubnová přes Adéla Hrochová
na Saláty
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.