DIETA.CZ - Slané

Lilek s rajčaty a sýrem

Ingredience Lilek 2 ks Sýr -eidam,ovčí,hermelín... (dle chuti) 200 g Rajčata oloupaná 4 ks Petrželka 1 svazek Olivový olej 1 lžíce Česnek 2 stroužek Sůl a pepř dle chuti Olej na potření

Blanka Urbaníková přes Irena P.

na Slané

Slané muffiny - zapečená kolínka se špenátem

Výborný nápad jak lépe kontrolovat porce. Těstoviny zapečte v muffinovém pekáčku.

Blanka Urbaníková přes Eva Nováková

na Slané

Těstoviny s kuřecím masem a brokolicí

Kde by byly moderní ženy bez těstovin : ) Mám moc ráda tuto kombinaci. Kuřecí maso jídlo krásně navoní, a kdo potřebuje hubnout dá si do jídla více brokolice než těstovin.

Blanka Urbaníková přes Markéta B

na Slané

Špenátové těstoviny s kuřecím masem, bazalkou a šery rajčátky

Moje oblíbené jídlo.

Blanka Urbaníková přes Markéta B

na Slané

Losos s kuskusem a salátem z rajčat a avokáda

Udělejte si pestrý oběd nebo večeři. Stále snažím alespoň jednou týdně jíst rybu. Inspirace není nikdy dost : )

Blanka Urbaníková přes Markéta B

na Slané

Moje rizoto s krůtím masíčkem

Podívejte se na recept, který ráda a často vařím. Oblíbili jsme si u nás doma pestobarevnou rýži.

Blanka Urbaníková přes Klára Rychterová

na Slané

Zapečené brambory ve slupce se sýrem a brokolicí

Vynikající vegetariánské jídlo, které nadchne i masožravce : ) Nebo zapečené brambory použijte jako slavnostní přílohu k libovému masu.

Blanka Urbaníková přes Kateřina Hájková

na Slané

Dieta? Hubnutí? Zkuste tyto dietní brokolicové placičky.

Jasně kdo chce hubnout, měl by se hýbat, ale i dobře jíst, což mě hodně zajímá. Nemusíme strádat, jen si najít dobré a chutné recepty.

Blanka Urbaníková přes Eliška Samková

na Slané

Zapečené kuře s hráškem a mrkví

Spíše dětské jídlo, ale pokud vám nedělá problém hrášek a mrkev, myslím, že si taky pochutnáte. Zakysaná smetana dělá kuře krásně šťavnaté a křupavá vrstva brambor s mrkví ho skvěle doplňuje a vyvažuje. Co vy a hrášek? Vadí, nevadí?