DIETA.CZ - Oblíbené

Rychlá zdravá quinoa - jednoduchý recept z jedné pánve

Tak o to jsem se musela s vámi podělit. Našla jsem tento recept, ideální pro super ženy, které potřebují vařit rychle a zdravě.

Pavla Hypius přes Šárka Štědrová

na Oblíbené

Pečená rajčata se sýrem

Rychlé dobré a chutné jídlo.

Pavla Hypius přes Šárka Štědrová

na Oblíbené

Dieta? Hubnutí? Zkuste tyto dietní brokolicové placičky.

Jasně kdo chce hubnout, měl by se hýbat, ale i dobře jíst, což mě hodně zajímá. Nemusíme strádat, jen si najít dobré a chutné recepty.

Pavla Hypius přes Eliška Samková

na Oblíbené

Dietní lívance

Držíte dietu a honí vás chuť na sladké? Mám pro vás ozkoušený recept na nízkokalorické lívance z ovesných vloček bílého jogurtu a jablek.

Pavla Hypius přes Kristýna Škrancová

na Oblíbené

Špenát s vajíčkem

Super rychlé jídlo. 2 základní ingredience. Jednoduché tak, že to zvládne i začátečník.

JABLEČNÁ SVAČINKA

Všechno málo kalorické a dobré. Jako rychlá svačina v práci bezvadné!

Recept na zapékanou cuketu

Je to jednoduché, dobré a hlavně zdravé : )

Rizoto s červenou řepou

Také máte rádi červenou řepu? Zbožňuju její nasládlou aromatickou chuť. V kombinaci s rýží jde o delikatesu.

Pavla Hypius přes Klára Rychterová

na Oblíbené

Zdravý salát co dům dal : )

Mám ráda tento salát. Když máte po ruce cizrnu v plechovce, nebo si jí vzorně namočíte přes noc a uvaříte sami, máte s několika dalšími ingrediencemi vynikající, syté jídlo.

Co je to tabbouleh? (Čteme taboule). Je to salát připravený kombinací kuskusu nebo bulguru s rajčaty, okurkou, lístky petžele, mátou a cibulí. Je to lehké, dobré a navíc s vůní arábie. Tabbouleh můžete ochutnat třeba v Libanonu nebo Izraeli.

Pavla Hypius přes Adéla Hrochová

na Oblíbené

Cuketa zapečená se šunkou a těstovinami

Chutné letní jídlo, které se dá jíst i studené.

Pavla Hypius přes Lucie P.

na Oblíbené

Sojové boby a fazole adzuki

Při dobré dietě nemáme zapomínat na luštěniny. I na ty méně obvyklé, podívejte se na jednoduchý recept se dvěma druhy luštěnin.

Pavla Hypius přes Lucie P.

na Oblíbené

Salát ze syrové cukety

Výborný, křehký a překvapivě chutný salát ze syrové cukety. Navíc vás cuketový salát výborně zasytí. Určitě ho zařaďte do své diety.

Pavla Hypius přes Lucie P.

na Oblíbené

Křupavé pečené fazolky

Klasické přílohy jako hranolky, krokety, nebo smažené bramboráčky jsou při hubnutí mým úhlavním nepřítelem. Mrkněte na jednoduchý recept na pečené fazolky.