Kalkula�ka hubnut�

Renata Ata Atinka

Jídlo prostě miluji, každý den s ním bojuji...



fotoalbum

Teorie o hubnutí


Nahrazujte nezdravé zdravými potravinami

1x uložení

Nahrazujte nezdravé zdravými potravinami

Podívejte se na seznam potravin, které když nahradíte za jiné, můžete pro své tělo udělat hodně dobrého.

Nebojte se zaměňovat  vícekalorické ingredience nízkokalorickými.

1x komentář  2x uložení

Nebojte se zaměňovat vícekalorické ingredience nízkokalorickými.

Alice L.

Perfektní, musím jen souhlasit. Všechny ty kurzy hubnutí nemám ráda. Jediné, co mi kdysi zabralo byl STOB. Teď vím, jak jíst, ale chybí mi vůle to dodržet. Takže vše závisí jen a jen na člověku samotném.

7 jídel které nesmí chybět ve vašem jídelníčku, když hudbnete

7 jídel které nesmí chybět ve vašem jídelníčku, když hudbnete

Dobré jídlo a pohyb. Jasně, ale některé potraviny pomáhají více než ostatní, kterépak to jsou?