Kalkula�ka hubnut�

Sara Lin

Milujte svůj život v každé jeho minutě.
Jack Kerouac

Praha


fotoalbum

Cviky pro tělo i pro duši


Jóga – Hubnutí doma část 1/4

3x uložení

Jóga – Hubnutí doma část 1/4

Dynamické cvičení, které můžete cvičit doma. Pozorujte své tělo, správně dýchejte.

Jóga – Hubnutí doma část 1/4

3x uložení

Jóga – Hubnutí doma část 1/4

Dynamické cvičení, které můžete cvičit doma. Pozorujte své tělo, správně dýchejte.

Jóga – Hubnutí doma část 3/4

3x uložení

Jóga – Hubnutí doma část 3/4

Dynamické cvičení, které můžete cvičit doma. Pozorujte své tělo, správně dýchejte.

Jóga – Hubnutí doma část 4/4

3x uložení

Jóga – Hubnutí doma část 4/4

Dynamické cvičení, které můžete cvičit doma. Pozorujte své tělo, správně dýchejte.

20 minutové cvičení na hubnutí a spalování tuku

3x uložení

20 minutové cvičení na hubnutí a spalování tuku

Cvičení je postaveno na principech jógového zdravého dýchání. Podívejte se na video.

Tai Chi – cvičení pro začátečníky

1x komentář  13x uložení

Tai Chi – cvičení pro začátečníky

Co je to Tai-Chi? Podívejte se na video. Toto cvičení můžete cvičit i doma. Přečtěte si více o tomto cvičení

Tara H.

Pěkné cvičení, cvičila jsem to s mou 75 letou babičkou. Je výborné, že je to příjemně poklidné, přesto když jsem se snažila dělat poctivě snížení pánve s pokrčenými koleny, docela jsem se spotila : )

Chi-Kung – 12. minutové cvičení

8x uložení

Chi-Kung – 12. minutové cvičení

12 minut sestavy harmonických cviků.

Chi-Kung – cvičení Sedm kousků brokátu

9x uložení

Chi-Kung – cvičení Sedm kousků brokátu

Další z nádherných harmonických cvičení, které můžete cvičit doma. Cvičení neobsahuje žádné hopsání ani prudké pohyby.

Chi Kung – harmonické cvičení i pro lidi s menší pohyblivostí

6x uložení

Chi Kung – harmonické cvičení i pro lidi s menší pohyblivostí

Co to je Chi Kung (či-kung)? Chi-kung je prastaré cvičení pocházející z Číny. Pravidelným cvičením posílíte své zdraví tělesné zdraví i svou psychickou kondici.

Pozdrav slunci

2x uložení

Pozdrav slunci

Podívejte se na pěkné video, toto cvičení můžou cvičit po poradě s lékařem i těhotné.