Kalkula�ka hubnut�

Příspěvek si uložili

Původní příspěvek

Barbora Němečková

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný

Renata Ata Atinka

zdroj www.laaloosh.com

vloženo 23.02.2013

6 x uložení

Pečená jablíčka

Pěkný, neuvěřitelně snadný recept na dezert. Nahrazuje nám chutí klasický jablečný koláč, ale v tomto provedení nám ušetří spoustu kalorií.

Příprava: 10 minut
Pečení: 30 minut
4 porce

Ingredience

Já jsem na svojí verzi použila:
4 sladká jablka
2 lžíce hnědého cukru
1 lžička mleté skořice
2 lžíce citrónové šťávy
1/2 hrnku ovesných vloček
1 lžíce másla na navonění vloček

Příprava

Na pánvi si rozehřejte máslo a orestujte na něm ovesné vločky.

Předehřejte troubu na 175 °C. Smíchejte dohromady jablíčka nakrájená na malé kostičky, cukr, skořici a citronovou šťávu a směsí naplňte malé zapékací mističky.

Každou mističku na vrchu posypte směsí z ovesných vloček, lehce malou lžičkou promíchněte, aby se ovesné vločky dostaly i mezi jablíčka. Na vrch posypte hnědým cukrem a dejte zapékat dokud povrch nezezlátne na cca 30–40 minut.

Kdo má rád, může si do jablíčkové směsi přidat rozinky, ale přiměřeně, přiměřeně : )

Příspěvek je z fotoalba

Mohlo by Vás zajímat

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný