Kalkula�ka hubnut�

Autora si uložili

Původní příspěvek

Markéta B

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný

Renata Fenclová

zdroj nahraný příspěvek

vloženo 03.01.2016

Nízká kalorická hodnota fenyklu - zkuste fenykl pečený v troubě

Fenykl je ideální pro dietu. Bulva fenyklu má jen cca 79 kalorií. 100 g = 31 kalorií (130 kJ). Zkuste si doma upéct fenykl v troubě.

Pro zajímavost

100 g fenyklu má cca 31 kalorií
100 g červené cibule má cca 35 kalorií
100 g brambor má cca 80 kalorií

Já jsem si dala na plech nové brambory, červenou cibuli a bulvu fenyklu pokrájenou podélně na menší kousky. Vše jsem osolila, opapřila a zakápla olivovým olejem. Troubu si předehřejte na 200 °C a dejte péct na cca 30 minut.

Na posledních 5 minutek zasypte fenykl pokrájenou jarní cubulkou a bazalkou.

Servírujte jen tak s bílým jogurtem smíchaným s prolisovaným česnekem nebo jako pestrou přílohu ke grilovanému masíčku.

Příspěvek je z fotoalba

Mohlo by Vás zajímat

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný