Kalkula�ka hubnut�

Příspěvek si uložili

Další příspěvky

Barbora Němečková

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný

68 x uložení
1 x komentář

Nepečené zdravé tyčinky s mandlemi, sušenými višněmi a brusinkami

Mňam. Další vynikající tyčinka do sbírky. Tyhle věci mě přes den zachraňují před vlčím hladem.

Množství na 8 velkých tyčinek

Ingredience

2 ½ hrnku mandlí bez slupky (nesolené, nejlépe BIO)
1/3 hrnku lněných semínek
2/3 hrnku sušených višní nebo třešní
1/3 hrnku sušených brusinek
2-3 lžíce konopných semínek (volitelné)
8 kapek tekuté stévie, kdo nemá použijte jako alternativu lžičku javorového syrupu nebo medu
1 špetka soli
2 lžíce vody

Příprava

Do mixéru nasypte mandle, semínka, višně, brusinky a kapky stévie. Několikrát pulsně promíchejte, potom přidejte vodu a znovu promixujte. Nemixujte dlouho, aby vám v tyčince vynikly jednotlivé kousky.

Vzniklou tužší hmotu vytvarujte do obdélníku na pečící papír, ve vrstvě cca 1 cm. Zadní stranou lžíce uplácejte.

Nechte hmotu zaschnout alespoň hodinu a potom nakrájejte na jednotlivé tyčinky.

Boženka ♥

Tedy to je supr.

nevhodný obsah
nahlásit nevhodný obsah

Příspěvek je z fotoalba

Mohlo by Vás zajímat

Děkujeme sponzorům

kteří umožňují, aby web dieta.cz
mohl být pro Vás bezplatný