Kalkula�ka hubnut�

Tereza Šnajdrová

Praha



Recept na bezlepkovou pizzu s nízkým obsahem sacharidů

Recept na bezlepkovou pizzu s nízkým obsahem sacharidů

Korpus je z květáku! Je to zajímavá alternativa. Mě moc chutnala : )

Květáková kaše s česnekem

Květáková kaše s česnekem

Také hledáte alternativní, zdravější jídla? Je docela fajn občas vyměnit klasickou bramborovou kaši za její květákovou alternativu : )

Lilkové závitky s rajčatovo bazalkovou omáčkou

Lilkové závitky s rajčatovo bazalkovou omáčkou

Krásný recept podle diety Weight Watchers. Je to italská klasika plná vůní a chuti.

Cuketové chipsy

Cuketové chipsy

Bude léto, bude úroda cuket. Nebo si cuketky kupte a usušte si z nich výborné čipsy.

Brokolicové placičky (nemusí být strouhanka, eidam/mozarella místo čedaru, 2 vejce stačí)

Brokolicové placičky (nemusí být strouhanka, eidam/mozarella místo čedaru, 2 vejce stačí)

Jasně kdo chce hubnout, měl by se hýbat, ale i dobře jíst, což mě hodně zajímá. Nemusíme strádat, jen si najít dobré a chutné recepty.

Brokolicové placičky

Brokolicové placičky

Proč jíst brokolici? Je částo vyzdvyhována jako vhodná prevence proti rakovině. A mnohem více!

Musli domácí

Musli domácí

Vynikající svačinka, kterou si můžete připravit do zásoby a brát si jí s sebou, kdyby vás náhodou na cestách přepadl hlad.

cookies banánové (lze místo banánu Jablka)

cookies banánové (lze místo banánu Jablka)

Základ zdravých sušenek bez cukru je ze 2 ingrediencí - potom se fantazii meze nekladou.

Musli zdravě

Musli zdravě

Podívejte se jak snadno vyrobit doma zdravé tyčinky, které vás zachrání od hladu přes den.

Cookies ovesné (místo jablečného juicu jablečné pyré)

Cookies ovesné (místo jablečného juicu jablečné pyré)

Podívejte se na zdravé sušenky, které patří k našim rodinným pokladům : )

Hummus recept

Hummus recept

Humus s cizrny, velmi dobré, zdravé a hlavně syté jídlo. Často a rádi se k němu vracíme.

Nanuk

Nanuk

Stačí mít jen formičku na nanuk, dřívko a vaše oblíbené ovoce nakrájené na kousky. Mě se osvědčily jahody, kiwi, broskve, maliny nebo třeba bezpeckové hroznové víno.

Cuketové "bramboráky" bez brambor : )

Cuketové "bramboráky" bez brambor : )

Když je úroda cuket, tak jich bývá hodně najednou. Podívete se na pěkný recept na cuketu.