Pečená jablíčka
Pěkný, neuvěřitelně snadný recept na dezert. Nahrazuje nám chutí klasický jablečný koláč, ale v tomto provedení nám ušetří spoustu kalorií.
Kristýna Musilová přes Barbora Němečková
na Food
Jednoduchý koláč s baby špenátem a kozím sýrem
Pořád to řešíme, chceme žít zdravě, ale máme na to čas? Přečtěte si jednoduchý recept na jemný koláč.
Kristýna Musilová přes Helena Svobodová
na Food
Kristýna Musilová přes Štěpánka Janečková
na Food
Kristýna Musilová přes Helena Svobodová
na Food
Upečte si své zdravé tyčinky
Podívejte se jak snadno vyrobit doma zdravé tyčinky, které vás zachrání od hladu přes den.
Kristýna Musilová přes Barbora Němečková
na Food
Výborný dezert z chia semínek – pudink bez mléka
Isnpirujte se jako já krásným jednoduchým a hlavně dietním receptem na zdravé mlsání.
Kristýna Musilová přes Marie Dostálová
na Food
Borůvkovo jogurtový pohár
Lidé co jsou na sladké to mají s udržováním optimální váhy těžké, vím o tom své : ) Proto se snažím sbírat a testovat nápady na dietní dezerty.
Kristýna Musilová přes Marie Dostálová
na Food
Čokoládové sušenky – cookies
Další recept na který jsem si drze troufnul. Mám totiž rád kombinaci kakaa a kokosu.
Kristýna Musilová přes Petr Najman
na Food
Recept na domácí kečup, nebo chcete-li čatní z pečených rajčátek
Není nad domácí výrobky. Víte co jíte. Chce to trošku času, ale výsledek vždy stojí za to.
Kristýna Musilová přes Kateřina Lee
na Food
Polomáčené banány - dietní dezert
Jednoduchý dezert, jen si rozehřejte čokoládu, já mám raději hořkou, nakrájejte banány, namáčejte, chlaďte a jezte : )
Kristýna Musilová přes Marie Dostálová
na Food
Nachos recept – domácí mexické lupínky
Udělejte si svoje nachos tortilové čipsy, můžete tak snadno regulovat jejich slanost. Ty kupované bývají příliš slané a navíc s konzervanty.
Kristýna Musilová přes Renata Ata Atinka
na Food
Borůvkovo banánové muffiny
Já neumím bez sladkého žít. Tak hledám dobré a nekomplikované a co nejzdravější recepty.
Kristýna Musilová přes Petr Najman
na Food
Zkusil jsem, ochutnal jsem, nadšený jsem
Základ zdravých sušenek bez cukru je ze 2 ingrediencí - potom se fantazii meze nekladou.
Kristýna Musilová přes Petr Najman
na Food
Cizrna pečená v troubě
Zdravá alternativa ke smaženým bramborovým čipsům. Pokud si cizrnu okořeníte čili, tak navíc budete i hubnout : )
Kristýna Musilová přes Kateřina Lee
na Food
Okurkové rolky plněné tvarohem
Často se mluví o tom, že kdo drží dietu a chce rychle zhubnout, měl by vynechat sacharidy obsažené v mouce. Ale na co si namazat pomazánku?
Kristýna Musilová přes Irenka K.
na Food
Křupavá ryba pečená v troubě
Také mám pro vás recept na rybu, kterou občas dělám, je totiž super jednoduchá na přípravu.
Kristýna Musilová přes Štěpánka Janečková
na Food
Zdravá příloha k hlavnímu jídlu - rajčátka restovaná na cibulce se spoustou bazalky
Obloha nebo příloha, jak budete chtít. Tato směs je také vynikající na zamíchání do celozrnnéhu cuscusu. Velmi oblíbená kombinace v naší rodině.
Kristýna Musilová přes Markéta B
na Food
Kristýna Musilová přes Adéla Hrochová
na Food
Výborný dezert z chia semínek – pudink bez mléka
Isnpirujte se jako já krásným jednoduchým a hlavně dietním receptem na zdravé mlsání.
Kristýna Musilová přes Marie Dostálová
na Food
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.