tereza vašinová přes Emma Všudybylka
na jidlo
1x uložení
Brokolicové placičky - vynikající!
Proč jíst brokolici? Je částo vyzdvyhována jako vhodná prevence proti rakovině. A mnohem více!
tereza vašinová přes Štěpánka Janečková
na jidlo
1x uložení
Chléb, který změní váš život
Voňavý domácí chléb plný semínek. Bohatší chléb na vlákninu už snad neexistuje. Navíc v něm není žádná mouka!
tereza vašinová přes Kateřina Lee
na jidlo
1x uložení
Udělejte si domácí zmrzlinu - ideální i pro dietu : )
Stačí mít jen formičku na nanuk, dřívko a vaše oblíbené ovoce nakrájené na kousky. Mě se osvědčily jahody, kiwi, broskve, maliny nebo třeba bezpeckové hroznové víno.
tereza vašinová přes Kateřina Hájková
na jidlo
tereza vašinová přes Barbora Němečková
na jidlo
tereza vašinová přes Štěpánka Janečková
na jidlo
1x uložení
Borůvkovo jogurtový pohár
Lidé co jsou na sladké to mají s udržováním optimální váhy těžké, vím o tom své : ) Proto se snažím sbírat a testovat nápady na dietní dezerty.
tereza vašinová přes Marie Dostálová
na jidlo
1x uložení
Ještě jedna inspirace na pestré obědy nebo večeře
Miluju jídla, kde se jí i očima. A v tomto případě to je navíc i zcela bez masa.
tereza vašinová přes Eva Evanová
na jidlo
1x uložení
Cvičení pro dokonalé sexy břicho
Tento cvik přirozeně posiluje, bez jakýchkoliv pomůcek hluboké břišní svaly. Pomáhá formovat pěkné břicho.
tereza vašinová přes Marie Dostálová
na jidlo
1x uložení
Recept na jablečné křížaly
Dostali jsme od babičky spoustu jablíček, tak jsem z části udělala domácí křížaly. Podívejte se na pěkný fotonávod, který jsem našla.
tereza vašinová přes Adéla Hrochová
na jidlo
tereza vašinová přes Markéta B
na jidlo
1x uložení
Cvičení doma na břicho
Taky se vás pořád drží ty špíčky na břiše? Zacvičte si tyto série cviků na břicho. Dejte tomu 15 dní a uvidíte jak s tukem na břiše zacvičíte : )
tereza vašinová přes Emma Všudybylka
na jidlo
1x uložení
Bylinkový jogurtový dip
Chcete hubnout, jezte co nejvíce zeleniny. Vyzkoušela jsem si tento dip, je velmi chutný.
tereza vašinová přes Miluška Zahradníková
na jidlo
1x uložení
Recept na těsto na pizzu
Pustili jsme se doma do výroby pizzy. Děti jí mají rády, kupovaná z kamenné pece je výborná, ale proč se nepustit do domácí máma pizzy : )
tereza vašinová přes Lucie P.
na jidlo
1x uložení
Cottage s vajíčkem a pažitkou
Já mám ráda tento recept. Směs je vynikající na celozrnný chléb. Je to luxusní snídaně nebo výborná svačinka : )
tereza vašinová přes Adéla Hrochová
na jidlo
1x uložení
Cizrna pečená v troubě
Zdravá alternativa ke smaženým bramborovým čipsům. Pokud si cizrnu okořeníte čili, tak navíc budete i hubnout : )
tereza vašinová přes Kateřina Lee
na jidlo
1x uložení
Pečené nakrojené brambory se šalvějí
Pěkný recept podle Marthy Stewart. Je jednoduchý a vizuálně efektní : )
tereza vašinová přes Květa Hovorková
na jidlo
1x uložení
Pečená jablíčka
Pěkný, neuvěřitelně snadný recept na dezert. Nahrazuje nám chutí klasický jablečný koláč, ale v tomto provedení nám ušetří spoustu kalorií.
tereza vašinová přes Barbora Němečková
na jidlo
1x uložení
Domácí celozrnné krekry
Kdo chce hubnout, měl by začít mít rád vaření. Kupované dobré věci bez éček jsou relativně drahé. Zapojte do výroby děti, nebo své drahé polovičky, tím je také motivujte, aby to co uvařili také snědli : )
tereza vašinová přes Kateřina Lee
na jidlo
1x uložení
Upečte si domácí chléb s bazalkou
Vyzkoušela jsem tento recept na voňavý, chutný a hlavně zdravý domácí chléb. Není nad vůni čerstvě upečeného domácího chleba. Vybavují se mi vzpomínky z dětství.
tereza vašinová přes Kateřina Lee
na jidlo
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.