Kalkula�ka hubnut�

Jana Bulfínková

Pyšely


fotoalbum

Recepty


Ježek - jedlá dekorace z ovoce

Ježek - jedlá dekorace z ovoce

Pěkný nápad třeba na dětskou oslavu.

Návod na vařené vajíčko ve tvaru srdce

Návod na vařené vajíčko ve tvaru srdce

Potřebujeme na to jen papírový tácek, čínskou hůlku a 2 gumičky. A samozřejmě uvařené vajíčko : )

Zdravé jednohubky

Zdravé jednohubky

Zdravých jednohubek, nebo chcete-li ovocného cukroví není nikdy dost. Pěkný nápad : )

Zapečená vajíčka se špěnátovými lístky, šery rajčaty, kozím sýrem a proscuittem

Zapečená vajíčka se špěnátovými lístky, šery rajčaty, kozím sýrem a proscuittem

Super recept, ke kterému jsem se odhodlal i já. Takže nic složitého : )

Kadeřavý salát s mozzarellou, jogurty, mrkví a vejci

Kadeřavý salát s mozzarellou, jogurty, mrkví a vejci

Doba přípravy: 15 -20 minut Počet porcí Počet porcí: Plná mísa

Recept na palačinku

Recept na palačinku

Zase moje oblíbená palačinka. Tenké, křupavé těsto se spoustou čerstvého ovoce.

Jak připravit dobrý steak?

Jak připravit dobrý steak?

Už se nemůžu dočkat až opráším svůj gril a zahájím letošní grilovací sezónu. Nejsem kuchař profesionál, ale steaky dělám docela dobré. Chce to připravovat je s láskou : ) Jak na to?

Pečené mini košíčky se šunkou a quinoou

Pečené mini košíčky se šunkou a quinoou

Já bych také ráda přispěla do klubu ohodlaných k hubnutí, už se vidím o pár kil lehčí. Včera jsme si doma pekli tyto košíčky.

Brokolicové placičky - vynikající!

Brokolicové placičky - vynikající!

Proč jíst brokolici? Je částo vyzdvyhována jako vhodná prevence proti rakovině. A mnohem více!

Zdravá příloha k hlavnímu jídlu - rajčátka restovaná na cibulce se spoustou bazalky

Zdravá příloha k hlavnímu jídlu - rajčátka restovaná na cibulce se spoustou bazalky

Obloha nebo příloha, jak budete chtít. Tato směs je také vynikající na zamíchání do celozrnnéhu cuscusu. Velmi oblíbená kombinace v naší rodině.

Libové hovězí se salátem

Libové hovězí se salátem

Libové maso a salát se zelnými lístky, to je vždy vřele doporučovaná kombinace pro každého kdo chce zhubnout.

Křupavé pečené fazolky

Křupavé pečené fazolky

Klasické přílohy jako hranolky, krokety, nebo smažené bramboráčky jsou při hubnutí mým úhlavním nepřítelem. Mrkněte na jednoduchý recept na pečené fazolky.

Svačina pro děti do školy

Svačina pro děti do školy

Krásná svačinka, mlsná myška ulovila sýr : )

Svačinka pro milovníky vodního světa

Svačinka pro milovníky vodního světa

Můžete pro svoje děti vytvořit želvu, chobotnici nebo rybičku.

Svačinka pro milovníky žiraf

Svačinka pro milovníky žiraf

Tomu říkám dokonalost, ve tvaru žirafy je i napichovátko na rajčátka.

Svačina pro děti

Svačina pro děti

Opečený celozrnný toust s margarinem, ozdobený banánem a rozinkami. A je z toho krásný méďa pro děti : )

Svačina pro děti, které nikdo neodolá

Svačina pro děti, které nikdo neodolá

Vynikající nápad na svačinku. Ta melounová písmenka jsou geniální.

Zdravá svačina pro děti

Zdravá svačina pro děti

Podívejte se na inspiraci, jak přesvědčit děti, aby jedly více ovoce. Udělejte jim krásnou hravou svačinku : )

Recept na tatráček z lososa

Recept na tatráček z lososa

Nedávno jsem pro sebe objevila vynikající tatarák z lososa. Je to jemná, svěží a delikátní chuť. Podívejte se na recept.

Místo cukroví Vánoční mlsání

Místo cukroví Vánoční mlsání

Výborná alternativa vánočního mlsání. Kombinace různých druhů sýrů, šery rajčátek, rozmarýnky místo jehličí a hvězda ze žampionu, autor neznámý, ale jistě génius!