Pečené mini košíčky se šunkou a quinoou
Já bych také ráda přispěla do klubu ohodlaných k hubnutí, už se vidím o pár kil lehčí. Včera jsme si doma pekli tyto košíčky.
Recept na těsto na pizzu
Pustili jsme se doma do výroby pizzy. Děti jí mají rády, kupovaná z kamenné pece je výborná, ale proč se nepustit do domácí máma pizzy : )
Recept na jablečné křížaly
Dostali jsme od babičky spoustu jablíček, tak jsem z části udělala domácí křížaly. Podívejte se na pěkný fotonávod, který jsem našla.
Vynikající jáhly s čočkou, cuketou a pestem
Jak jsem už psala, objevuji pro sebe různé alternativy od pohanky po jáhly. Sbírám recepty, aby to i mě, mlsounovi, chutnalo. Zkuste si i vy doma uvařit tento recept.
Kuskus tabbouleh
Co je to tabbouleh? (Čteme taboule). Je to salát připravený kombinací kuskusu nebo bulguru s rajčaty, okurkou, lístky petžele, mátou a cibulí. Je to lehké, dobré a navíc s vůní arábie. Tabbouleh můžete ochutnat třeba v Libanonu nebo Izraeli.
Nachos recept – domácí mexické lupínky
Udělejte si svoje nachos tortilové čipsy, můžete tak snadno regulovat jejich slanost. Ty kupované bývají příliš slané a navíc s konzervanty.
Recept na hummus
Výborná pomazánka z římského hrachu, kterou jsem si zamilovala. Je vynikající s celozrnnou pitou.
Jáhlová slaný koláč s kapustou
Tak tenhle recept mě zaujal. Už se těším až vyzkouším jáhly na slano.
Zdravý pohankový salát se zeleninou
Tak jsem pohance dala přeci jen šanci. Tenhle salát mě dostal : )
Nejlepší dieta? Jezte pálivé!
Pro úspěšnou dietu jejímž cílem je úbytek váhy je nejdůležitější umět dobře jíst. Podívejte se na recept na výborné vegetariánské čili plné proteinů.
Chutný koláč s šery rajčátky
Krásný recept na slaný koláč s krustou z rýžové, jáhlové a špaldové mouky. Je výborně stravitelný a chutný, inspirovaný španělskou kuchyní.
Výborná pomazánka z fazolí
Tato zdravá pomazánka se hodí na celozrnný chléb nebo pokud čekáte návštěvu tak s mexickými čipsy nachos. + Pár rad jak omezit plynatost fazolí : )
Jak snadno oloupat avokádo?
Také jako já někdy zápasíte s tím jak oloupat avokádo? Přečtěte si jak na to : )
Kuskus s mandlemi a koriandrem
Já ráda vařím tento recept, je výborný teplý, stejně dobře chutná studený ke svačině.
Jak držet dietu, aby vás podpořila i vaše rodina?
Také máte zkušenosti, že je těžké držet dietu, když si lidé kolem vás dopřávají různé dobroty? Mě se osvědčilo zapojit do diety celou rodinu. Heslo - hlavně nenápadně : ) A jak na to, aby vás vaše drahá polovička neodmítla se salátem? Dejte do něj maso : )
Guacamole recept na krémovější verzi – výborná pomazánka z avokáda
Ač patřím spíše ke starší generaci, oblíbila jsem si avokádo. Samozřejmě mě těší, že odborníci ho doporučují do vyvážené diety. Objevila jsem tento netradiční recept, třeba ho vyzkoušíte i vy.
Gwyneth Paltrow - dieta
Tomu říkám renesanční žena, je skvělá herečka, stíhá i děti a ještě k tomu ví jak si udržet štíhlou postavu, má svoje výborné stránky s recepty www.goop.com. Gwyneth také vydala několik knížek s tipy na zdravé stravování.
Bezlepkové cukroví
Chutné a zdravé cukroví, recept mi poslala kamarádka, která musí pro syna vařit a péct bezlepkově. Podívejte se jak se peče bez bílé pšeničné mouky.
Slaný muffin s kozím sýrem a sladkými bramborami
Kupte si na tento recept dobrá vajíčka, ty jsou základem tohoto receptu.
Napište svůj komentář. Stačí se jen přihlásit nebo registrovat.