1x komentář
Run for good mood
Marie Dostálová
Tak to pro mě rozhodně platí. Zase jsem vyndala ze skříně svoje běžecké boty a běhám. Ikdyž zatím to vypadá jako rychlejší chůze, ale to mi nevadí : ) Stačí mi, že z toho mám radost.
1x komentář 1x uložení
Tak tak...
Štěpánka Janečková
Já jsem dneska vytáhla zaprášené kolo. A byla jsem se projet : )
1x komentář 8x uložení
Zapečené gnocci
easy&tasty
Katka Šimáčková
Samé moje oblíbené ingredience - cuketa, lilek. Určitě zkusím kombinaci s bramborovými nočky. Děkuju An.
1x komentář
run run run!
Běhu jsem propadla, ale tohle mě vystihuje :)
Miluška Zahradníková
Já, protože už jsem v babičkovském věku, tak už neběhám, ale chodím rychlou chůzí. Je to i dobré maskování, vypadá to, když sportuju, že jen někam spěchám a né že pálím nadbytečné tuky : )
3x komentář
KEEP GOING
Protože bez motivace by to nešlo.
Květa Hovorková
Já "kabinkové prozření" potřebuju. Hlavně po zimě, kdy tukové zásoby jsou na svém maximu : )
slečna An.
Kabinky jsou zlo, nicméně motivace musí být, ať už je vynucena bolestivým prozřením, nebo malým osvícením v takovéhle podobě :)
Květa Hovorková
Jo, správná motivace, té není nikdy dost An. Mě naposledy nakoplo, když jsem se viděla v celé své "kráse" v převlékací kabince. To realistické nasvícení v kabinkách bývá kruté, ale pravdivé... Takže se začínám po zimní hybernaci zase hýbat : )
1x komentář 2x uložení
Koketování s čínskou medicínou aneb jehličková dieta
Jako první krok k hubnutí jsem zvolila Kliniku tradiční čínské medicíny (březen 2011).
Barbora Němečková
Pěkně napsáno : ) Některé metody jsou opravdu určené na pročistění a detoxikaci, nemá být prioritou hubnutí. Já jsem absolovala 10 denní domácí detoxikační kůru, o které jsem tady psala, zbavila jsem se povlaku na jazyku a pročistila si střeva. A o to mi šlo. Hladovění není cesta k dlouhodobě udržitelné ideální váze. Jojo efekt je prevít. U mě funguje jen dobré jídlo a dobrý pohyb. A navíc mi obojí přináší radost do života : )
1x komentář
Koketování s hubnutím aneb zoufalé prozření
Moje povídání o tom, jak se snažím vypadat tak, jak bych chtěla.
Emma Všudybylka
Pěkně napsáno An. Mívala jsem naprosto stejné pocity. No a protože moc ráda jím i ty míň "ideální" jídla, tak to musím dohánět pohybem, někdy s většími, jindy s menšími úspěchy : )
Jak hubnout - esenciální oleje
Většina z nás ví co při správné dietě jíst, jak se hýbat, ale při každodenním stereotypu a shonu je to někdy těžké dodržovat. Existuje něco co nám může v našem úsilí pomoci?
slečna An. přes Klára Rychterová
na Detox
Recept na bezlepkovou pizzu s nízkým obsahem sacharidů
Korpus je z květáku! Je to zajímavá alternativa. Mě moc chutnala : )
slečna An. přes Klára Rychterová
na Detox
Pečené čipsy z lilku se špenátovým pestem
Toto je jeden s vynikajících dietních receptů. Pokud budete chtít změnu můžete si stejně připravit cuketové čipsy.
slečna An. přes Eliška Samková
na Omrzelky
slečna An. přes Renata Ata Atinka
na salátky
Jak hubnout a přitom se dobře najíst?
Já nevydržím žádnou dietu u které mám hlad. Proto se mi líbí doporučení jíst hodně zeleniny. Obsahuje minimum tuku, spoustu vlákniny a vody. A hlavně ikdyž jím zdravě, tak nemám hlad : )
slečna An. přes Petr Najman
Čím nahradit bramborové lupínky nebo slané čipsy?
Také milujete večerní mlsání u nějakého romantického filmu? Přišla jsem na vynikající alternativu, která je chutná a hlavně zdravá.
slečna An. přes Klára Rychterová
na Detox
1x uložení
Recepty z cukety - pečené křupavé cuketové tyčinky s domácí cibulovou omáčkou
Dostala jsem tip na tuto delikatesu. Zkusila jsem jí doma připravit no a byla jsem slavná : ) Pusťte se do toho taky. Je to výborné jídlo i pro návštěvu, nebo nějakou párty. A navíc zdravé.
slečna An. přes Šárka Štědrová
Recept na domácí kečup, nebo chcete-li čatní z pečených rajčátek
Není nad domácí výrobky. Víte co jíte. Chce to trošku času, ale výsledek vždy stojí za to.
Poslední komentáře
Marie Dostálová
Tak to pro mě rozhodně platí. Zase jsem vyndala ze skříně svoje běžecké boty a běhám. Ikdyž zatím to vypadá jako rychlejší chůze, ale to mi nevadí : ) Stačí mi, že z toho mám radost.
Štěpánka Janečková
Já jsem dneska vytáhla zaprášené kolo. A byla jsem se projet : )
Katka Šimáčková
Samé moje oblíbené ingredience - cuketa, lilek. Určitě zkusím kombinaci s bramborovými nočky. Děkuju An.